益母草是一种妇科常用药,对于痛经、月经不调、产后出血、产后腹痛等都有一定的治疗作用,但很多人不知道益母草什么时候喝最好,一般是在经期的前五天喝,到月经来之后停服,饭后半小时或一小时内服用,这时候药效更好,对于产妇在产后初期服用最佳。

服用益母草的最佳时间

1、经期前五天

益母草什么时候喝最好,经期前五天/饭后一小时服用(忌过量久服)

如果是想用益母草改善月经少,缓解痛经的话,建议大家从经期的前五天开始喝,到月经来的时候停服,因为益母草有活血化瘀的功效,经期喝可能会导致月经量增加。一天的用量在9-30克之间,根据医生的建议服用,不要过量哦。

2、饭后一小时

益母草什么时候喝最好,经期前五天/饭后一小时服用(忌过量久服)

一般来说在饭后30-60分钟左右服用是最好的,这个时候是人体胃分泌酶比较活跃的时候,能使肠胃更好的吸收益母草的药用成分,太晚喝的话可能会导致消化不良,益母草什么时候喝最好,也可以在饭前半小时的时候喝,不要长期服用,避免对脾胃造成伤害。

益母草的禁忌人群

益母草什么时候喝最好,经期前五天/饭后一小时服用(忌过量久服)

1、孕妇:益母草有活血化瘀的作用,会刺激子宫收缩,孕妇服用过多可能会导致YD流血、流产等。

2、过敏体质者:有部分人服用益母草会出现胸闷、呼吸加快、皮肤瘙痒等症,大家先少量服用,观察身体有没有不适症状。

3、阴虚血少者:益母草只有活血功效,没有补血的作用,阴虚血少者服用之后可以会导致口感舌燥、头晕、盗汗、乏力等症状。

益母草图片

1、益母草泡红枣

益母草什么时候喝最好,经期前五天/饭后一小时服用(忌过量久服)

益母草20克,枣100克,红糖20克。将益母草和红枣浸泡半小时,泡好的益母草放入锅中加适量清水,大火煮沸后转小火炖半小时,去掉汤渣,留下汤液,再把红枣放进汤液中,煮沸后加红糖,可以喝了,有不错的温经养血功效,适合月经不调的人服用......【查看详情