绿薄荷，胃肠经常胀痛者应该常吃，是胃肠经常胀痛者的理想选择。
青薄荷、绿薄荷、鱼香菜或花香菜，学名叫留兰香，是唇形科留兰香属植物留兰香。
绿薄荷不但是一种香料，同时也是一种野菜。绿薄荷作为香料使用，在吃面条时放绿薄荷，这样不但味道更香，而且还非常的开胃，增加食欲。同时，用绿薄荷来刷火锅也是非常的好吃。
绿薄荷不但是一种香料及野菜，同时也是一味中药材。
在《中华本草》上介绍绿薄荷具有解表、和中、理气的功效。而《全国中草药汇编》介绍，绿薄荷具有祛风散寒、止咳、消肿解毒；用于感冒咳嗽、胃痛、腹胀等治疗的功效。
由此可见，绿薄荷既是香料和野菜，又能治疗肠胃胀痛。所以，如果你经常有肠胃胀痛的情况，绿薄荷是你的理想选择，值得经常吃。
最后提醒大家的是，绿薄荷虽然能治疗胃肠胀痛，但只对胃寒及脾胃虚弱者有效。如果有胃炎等情况，还得另外服用对症的药
