石斛是具有滋阴养胃的好处的，在生活中，大家可能也是会将其用来泡茶或者是做菜食用，那么石斛适合什么人饮呢，有6类人适合饮用3种人坚决不能吃，经常失眠的人群、血糖高的人群以及爱美的人、经常喝酒的人等，这些人群适宜饮用。
6类人适合饮用石斛
1、经常失眠的人群
失眠是可以由阴阳失衡引起的，那么对于这样情况，造成的经常失眠的情况，食用石斛是有好处的，因为石斛是有降火滋阴的功效的，对这类经常失眠的人来说，有助于阴阳失衡的调节，从而改善失眠的情况。
2、血糖高的人群
血糖高的人也是适宜食用石斛的，而且还有助于改善血糖高的情况，在石斛中是具有对抗氧化的成分的，也是有助于减少自由基对胰岛功能的伤害的，除了血糖高之外，包括血糖高在内的三高其实都是有一定作用的，有研究表明，其含有的不同成分对高血压、高血糖、高血脂均有一定辅助治疗作用。
3、爱美的人
这石斛对于脸上长痘或者是出现皮肤松弛的女性有好处，它是具有滋养皮肤的好处的，还能够延缓衰老，还有助于调节女性内分泌，改善内分泌失调的情况，其中有益成分可以改善肤质，石斛适合什么人饮，对于爱美的人来说是适宜的。
4、经常喝酒的人群
如果你是经常喝酒的人群的话，食用铁皮石斛也是有好处的，这铁皮石斛中含有的成分是有助于保护肠胃的，经常喝酒是会伤肝伤胃的，而铁皮石斛是有助于治疗经常喝酒造成的肝脏损伤的。
5、易劳累的人群
易劳累的人群也是适宜食用石斛的，劳累的话是会表现出精神不振的情况的，铁皮石斛是有助于调理的，让人的精神状态看起来会更好一些的，有助于缓解疲劳。
6、癌症患者
对于癌症患者来说，也是适宜饮用石斛的，因为在铁皮石斛中是含有石斛碱的，这种成分恰恰就能够抑制癌细胞的，对于癌症患者来说，是有一定的好处的，有助于放化疗患者减轻并发症。
石斛适合什么人饮，就有上面说到的6类人群，不过也是要在意下什么人不适宜食用的，就有三种人坚决不能吃铁皮石斛，如果自己是这三种人之一的话，就要注意自己可能不适合，以免身体不适。
三种人坚决不能吃铁皮石斛
身体强壮的人或青少年本来就中气十足，体内的阴阳平衡，是不需要服用石斛这种缓解阴虚的中药材的。身体强壮的人如果服用石斛一段时间，反而会出现阴盛阳虚的情况，对身体健康非常不利.....【查看详情】
野生铁皮石斛图片大全
野生的铁皮石斛，多生长在海拔1600米的山地岩石上，喜欢温暖湿润的气候，不耐寒，在我国的安徽西南、浙江东部、福建西部、广西、四川等地或许能发现，它是国家重点二级保护的珍稀濒危植物，自然繁殖率非常低.....【查看详情】
