香榧坚果是一种非常常见的坚果食物，在很多地方我们都可以看见它的身影，香榧坚果不仅味道十分不错，而且它里面还含有非常丰富的营养物质，同时香榧坚果还是一味中药，下面通过一组香榧图片来带大家详细的了解一下香榧坚果的功效与作用。
香榧坚果的功效与作用
1、润肠通便
在香榧坚果的功效与作用中润肠通便的功效很不错，在香榧坚果中含有非常多的油脂，一帮助肠道的运转，使肠道加快消化的速度，同时还可以帮助大便加大湿度，使大便更佳容易排出体外，特别是一些有着大便不畅，便秘的人士可以食用香榧坚果来帮助大便的排出。
2、杀虫排毒
大家看香榧图片是不是觉得和普通坚果没有什么两样，其实香榧杀虫的功效十分不错，在中医中便有着关于香榧坚果杀虫的记载，对蛔虫，钩虫等寄生在肠道里面的寄生虫都有着很好的杀灭作用，最重要的是香榧坚果没有副作用，特别是对于一些肚子里有虫，肠道虚弱不适合用过激药品的人。
3、维护心血管健康
心血管健康可以说是老年朋友最为关心的一个话题，随着年龄的增大，血管功能逐渐的弱化，导致人体出现各种心血管疾病，而在香榧坚果中含有大量的不饱和脂肪酸，它可以有效的帮助人体清理血液中的胆固醇，保持血管的通畅，危害血管的健康，有效的预防心血管疾病的产生。
4、缓解眼睛干涩
常常对着电脑或者是图书的人都有着眼睛干涩的状况，对于眼睛干涩我们除了要使用外用的眼药水外，还有注意身体内的营养物质的补充，香榧坚果中含有大量的维生素a，维生素a对于眼睛的保养有着非常重要的作用，可以有效的缓解眼睛干涩的问题，同时对于夜盲症等缺乏营养而出现的症状，都有着良好的治疗效果。
