维生素b12是唯一一个含金属元素的维生素，维生素b12片是一种水溶性维生素，大家可能听说过维生素b12片，还是有很多好处的，但是不知道，维生素b12片的功效与作用具体是哪些，它可以帮助预防恶性贫血，还可帮助增强记忆力。
维生素b12片的功效与作用
1、预防恶性贫血
它是可以帮助促进我们红细胞的成熟的，它可以帮助预防恶性贫血，适用于巨幼红细胞性贫血，如果是巨幼红细胞性贫血的话，是可以出现贫血的，还会出现消化系统等症状的，一般在怀孕之前或者怀孕期间还是可能会缺乏它的，就会患上该病，怀孕的人是需要补充叶酸的。
2、促进婴幼儿发育
维生素b12片是可以帮助促进婴幼儿身体发育的，它是唯一含金属元素的维生素，可以帮助促进蛋白质的合成的，而且身体中的一些五十为人体提供能量的发挥，也会是需要维生素b12的帮助的，可以促进生长发育。
3、帮助增强记忆力
维生素b12片是可以帮助增强记忆力的，它可以强化我们的神经功能，可以对记忆力是有改善的，而且它也是可以被我们身体的物质正确的吸收的，但是它并不是建议大家长期服用，想要增强记忆力，可以多吃些这方面的食物的。
4、帮助治疗神经炎
维生素b12片还是可以帮助治疗神经炎的，维生素b12是对我们神经系统有很大作用的维生素，并不能够缺少的，可以帮助蛋白质的合成，但是如果不是维生素缺乏综合症而出现的该疾病的话，可以试试其他药物，在医生指导下进行。
5、对肝有好处
维生素b12是一种水溶性维生素，是可以帮助保护肝脏细胞的发育的，如果有脂肪肝疾病的话，是可以适当服用的，但是如果是肝脏有问题的话，建议还是切接受一些相应的治疗的。
以上就是维生素b12片的功效与作用，大家看到这里，应该是有所了解了，除了预防恶性贫血之外，也是可以帮助增强记忆力的，大家要服用，可以在医生指导下服用。
