随着我国人口老龄化的不断加剧，我国已经成为了老年痴呆症的高发国家，而老年痴呆症就像是一颗悬挂在所有国人头上的“定时炸弹”。
一、常说这5句话小心是老年痴呆
老年痴呆，医学上称为阿尔茨海默病，是一种常见的神经退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知功能障碍和行为改变。
1、我怎么到这里来了
痴呆症患者可能会突然忘记他们的目的地，即使到达目的地，他们也可能会忘记为什么他们要来这里。他们通常对方向感迟钝，对时间没有清晰的概念。
2、你刚才在说什么
由于记忆力的下降，老年痴呆症患者经常忘记刚发生的事情，包括别人刚对他们说过的话。
3、我接下来要做什么
痴呆症的一个常见特征是患者经常忘记接下来要做什么。随着记忆力的衰退，他们的记忆变得越来越模糊，经常不知道自己接下来要做什么。
4、问吃饭了答喝水
老年痴呆症患者有时会答非所问，这是因为认知障碍影响了他们对问题的理解。例如，当别人问“吃饭了吗？”时，患者可能会回答“我已经喝过水了”，这样的回答显然与问题不相关。
5、我找不到东西
经常找不到物品或经常迷路也是痴呆症的迹象之一。痴呆症患者可能因为空间定位能力下降而经常丢三落四，或者在家中迷路。
二、引起老年痴呆的元凶
1、遗传因素
家族中有老年痴呆症患者的人患病的风险较高。特别是携带某些基因突变，如APOE4基因，与更高的患病风险相关。
2、年龄
老年痴呆症通常在65岁及以上的人群中更为常见，随着年龄的增长，患病风险显著增加。
3、头部外伤
多次或严重的头部外伤可能增加患老年痴呆症的风险。
4、心血管疾病
高血压、高胆固醇、心脏病和糖尿病等心血管疾病与老年痴呆症的发生有关。
5、吸烟和饮酒
长期吸烟和过量饮酒可能增加患老年痴呆症的风险。
6、教育水平
较低的教育水平可能与更高的患病风险相关，这可能是因为教育有助于大脑的认知储备。
7、生活方式
不良的生活方式，如缺乏锻炼、营养不良、睡眠不足和社交孤立，也可能增加患老年痴呆症的风险。
温馨提示：保持大脑活跃，有助于建立和维护大脑的认知储备，与家人、朋友常联系沟通，参与社交活动，有助于大脑健康以及控制高血压、高胆固醇、糖尿病等慢性疾病，也可减少老年痴呆症发生的风险。
