俗话说的好：“牙疼不是病，疼起来要人命。”别看只是小小的牙齿问题就忽视它，等你因为牙疼被折腾的寝食难安，坐卧不宁的时候，你就知道痛苦了，而且往往牙疼的时候是一瞬间，这时候去医院可能会来不及，那该怎么办呢？下面小编为大家整理了缓解牙疼的8个简单方法，希望对大家有所帮助。
缓解牙疼的8个简单方法
1、花椒
花椒是厨房常用的调味品，几乎家家都有，当我们牙疼的时候，用牙咬碎，填入龋齿空隙，牙痛一分钟即消，这种方法亲测是有效的，花椒能够麻痹人牙神经，使人能够得到纾解，是在是牙疼的朋友可以试一试，不过花椒味大，有很多朋友受不了花椒的味道，那么可以试试接下来的几种方法。
2、咬片橙子
切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
3、多喝水
很多人觉得多喝水是在敷衍自己，但是人体百分之八十的疾病都是多喝水可以解决的，水是人体最主要的组成部分，有科学研究表明人在不吃饭的情况下七天才会死亡，但是不喝水三天人就会死，所以当牙疼的时候不妨多喝点水，有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。
4、咬个茶包
红茶或绿茶中含有的单宁酸，有助于消肿和血液的凝固，从而促进愈合。我们可以将茶包放入微波炉或者是热水中加热，然后挤去茶袋多余水分，最好将茶袋咬在牙疼部位便可以缓解疼痛。
5、少吃生果蔬，多吃土豆泥。
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如坚硬冰凉的水果，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷，这时候我们就可以吃吃土豆泥、煮烂的面条、都是非常好的选择。
6、热敷或冷敷腮部
用冷毛巾或者热毛巾敷牙疼的部位有利于缓解牙齿带来的疼痛，还可以多喝热水或者冷水相当于热敷或者是冷敷，医学表明热和冷是人非常敏感的温度，牙齿疼痛难忍的时候我们可以使大脑注意力转移。
7、温盐水漱口
牙疼是因为细菌感染在牙齿上汇聚成脓液而引起的，用温盐水漱口可以将牙齿上的脓液冲洗掉，而且温盐水能够消毒，止痛舒缓神经，盐是一种天然的消毒剂，但是直接含盐人的身体是无法适应的这时候温盐水是最好的选择。
8、多刷牙
上面介绍的七种方法都能够很好的缓解牙疼，可是都是治标不治本，要想真正的缓解牙疼那便要从根源上治疗，怎么从根源上治疗呢，那当然是要多刷牙了，只有多刷牙才能养成一口完美的牙齿， 才能真正的摆脱牙疼带来的烦扰。
