我们是会听到这三更半夜的说法的，其实它是用到了古代时间名词，在古代，中国民间是将夜晚分为五个时间段的，这三更便是其中一个，那这三更半夜是几点至几点呢吗，其实它是指的晚上十一点到次日凌晨一点的时间，也就是23:00-01:00是三更。
三更半夜是23:00到01:00
1、19:00-21:00为一更；
2、21:00-23:00为二更；
3、23:00-01:00为三更；
4、01:00-03:00为四更；
5、03:00-05:00为五更。
在古代中国民间是将夜晚分为一更、二更、三更、四更、五更的，在古代也是将一昼夜分为十二时辰或者一百刻的，属于夜晚的是有四十刻，每十刻是一段，夜里的节点叫做更，且连同首尾共有五个节点的，也就是五更，上面就是五更对应的现在的时间，其实这三更是指的晚上十一点到次日凌晨一点的时间。
在古代是有十二时辰的，在汉代，就命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定，又用十二地支表示(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)，这三更也叫做子时整，也是叫做半夜或者子夜或者中夜，在五更对应时辰表中，一更在戌初一刻，也叫做黄昏，这二更在亥初三刻，又叫做人定，这四更在丑正二刻，又叫做鸡鸣，这五更在寅正四刻，又叫做平旦。
有句话说到这一更人，二更锣，三更鬼，四更贼，五更鸡，在这样的说法中，其实也是将这时间的特点进行了描述，就比如在五更的时候，鸡还在打鸣，三更半夜是几点至几点，大家是知道了，这在三更的时候，也是夜色最黑的时候，在这个时候，传说中鬼就出来了，其实我们的五脏六腑也是要在不同的时间也是有不同的养生要求的。
五脏对应时辰对照表
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