菊花和枸杞泡茶是一种非常养生的饮品，菊花枸杞是我们非常常见的两种药材，其中菊花多用于清热解毒，明目护肝，而枸杞的功效便多用于补血养颜，而将菊花和枸杞结合泡茶喝对于人体来说是非常好的，使用菊花和枸杞泡茶的功效非常之多。
菊花和枸杞泡茶的功效
1、降三高
我们第一个要说的关于菊花和枸杞泡茶的功效，便是降三高，我们常说的三高是指高血糖、高血脂、高血压这三个慢性疾病，而将菊花和枸杞泡茶可以清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、降血脂，同时它还可以促进胰岛素的分泌，分解血液中的糖分，起到一个降血糖的功效。
2、清热解毒
菊花有很强的清热解毒的功效，对于肝火旺盛的人饮用菊花茶可以很好的降低体内的火气，不过菊花的寒气过重，对于有些人来说并不适合，单独的饮用菊花茶很有可能导致身体无法消耗过重的寒性，将它和枸杞搭配，便可以冲淡菊花的寒性，更加的时候体虚偏弱的人饮用。
3、美容养颜
菊花和枸杞泡茶十分适合女性朋友，因为菊花枸杞茶的养颜功效十分的出色，在菊花和枸杞中含有的黄酮类化合物、维生素等，都有抗氧化的作用，可以提高我们细胞的活性，清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，还能滋养肌肤，抑制色素的沉积，有淡斑美白的功效。
4、护眼明目
饮用菊花枸杞茶对于眼睛也有着非常不错的功效，在菊花和有效的降低肝火，使眼睛免受火气过旺的侵害，同时在枸杞中含有丰富的胡萝卜素，可以有效的帮助人们缓解眼睛的疲劳，减少眼睛因为营养不足出现看不清东西的症状，特别适合经常用眼的人群饮用。
