乌龙茶是介于红茶与绿茶之间的青茶,属于半发酵茶,口感相对来说比较适中,因此也更加受大众喜欢,当然还跟乌龙茶的功效与作用有关,作为一种保健茶饮,乌龙茶的减肥效果是非常不错的,而且也很适合中老年人饮用。

乌龙茶的功效与作用

1、减肥功效

乌龙茶的功效与作用,减肥去脂的效果超级好

乌龙茶含有丰富的单宁酸,其与脂肪代谢有密切的关系,能够降低血液中的胆固醇含量,而且还能刺激胰脏脂肪酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收,还能加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积,所以减肥效果很突出,在乌龙茶的功效与作用中也是很受欢迎的。

2、降血脂

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乌龙茶能够防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用,能够降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环,能够有效抑制血栓形成,降低心脑血管疾病的风险。

3、美容护肤

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乌龙茶中含有水溶性的茶多酚,能够清楚面部油腻,收敛毛孔,具有消毒灭菌、抗皮肤老化,减少紫外线辐射皮肤的损伤等,从而起到美容护肤的效果。

4、延缓衰老

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乌龙茶具有很好的抗衰老功效,在每天摄入足量的维生素C情况下,喝乌龙茶能够令体内维生素C含量保持较高水平,尿中维生素C排出量减少,从而起到抗衰老作用,所以说乌龙茶的功效与作用是非常多的。

5、抗肿瘤

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乌龙茶还有抗肿瘤、提高淋巴癌细胞及NK细胞的活化作用,另外还有加强免疫功能、预防老化的作用。专家发现,乌龙茶多酚类还有吸附体内异物,并令其一同排出体外的功效,所以能够有效清除体内垃圾。