维生素作为人体必须的六大营养物质之一，家庭成员是比较庞大的，而维生素b6作为其中一种，又称吡哆素，它有多种辅酶的作用，参与了很多物质的代谢，尤其是氨基酸的代谢，所以维生素b6的作用及功能也非常强大，可以针对性补充一些有助于病症的恢复。
维生素b6的作用及功能
1、预防冠心病
动物蛋白质中含有较多的甲硫氨基酸，这种氨基酸的代谢必须有维生素b6作为辅酶参与，否则其代谢产物就会引起动脉血管壁细胞坏死、脱落，产生许多微小孔斑，使血液中胆固醇、甘油三酯等脂类物质滞留，形成动脉粥样硬化，而且最容易发生在心脏的冠状动脉上，导致冠心病心肌梗塞，所以维生素b6的作用及功能是非常重要的。
2、预防癌症
维生素b6在蛋白质代谢中起着关键作用，如果缺乏，就会损害细胞核影响体液的免疫功能，从而诱发癌症。有研究资料认为，只要补充足够的维生素b6，就能够防止膀胱癌的发生或发展，而且维生素b6与噻呋哌药合用，能够预防乳腺癌。
3、美发作用
维生素b6参与辅酶代谢，能够通过血液循环作用于头皮，能够防止头发脱落，减少白发的生成，并使头发保持乌黑有光泽，所以很多人在脱发的时候选择防脱发洗发水，还不如多补一点维生素b6，效果也是很不错的，当然需要长期补充。
4、治疗妊娠糖尿病
孕妇是很容易缺乏维生素b6的，从而会引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，令胰岛素的降糖作用减半，所以许多孕妇会患有妊娠糖尿病，补充维生素b6可以有效的防治，了解维生素b6的作用及功能后就可以针对性补充了。
5、回奶
女性在生育之后大多会产生乳汁，在选择断奶时，乳汁并不会很快停止分泌，部分人会选择注射雌激素，但实际上可用维生素b6来抑制乳汁分泌，而且回奶效果要比雌激素更好，并没有副作用，所以想要回奶的宝妈，选择维生素b6更合适。
