市场上的减肥药品牌很多，特别是网上销售的，图片放上去很诱人，但根本查不到具体信息，目前官方披露了21种违禁减肥药名单，这些减肥药中都含有对身体有害的物质，长期服用副作用非常大，这完全是花了钱，伤害了身体，还没有减肥的效果，所以千万不要乱吃减肥药。
21种违禁减肥药名单
上图就是21种违禁减肥药名单，里面也列出了各种违禁减肥药所包含的有害物质，这其中西布曲明在国外早就被禁用，如果服用，会引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等副作用，危害性是非常高的。
含有的格列本脲是用来治疗2型糖尿病的降糖药物，看起来还不错，但如果是正常人长期服用，就会引起低血糖和肾病，严重的还会导致死亡，所以格列本脲也只能针对性用药，并不是需要减肥的人都有高血糖的，所以含有格列本脲就属于违禁减肥药。
含有的酚酞是轻泻剂，简单来说就是让你拉肚子，但如果长期使用会损害神经系统，而且很可能是不可逆的，所以问题也非常严重，早在2017年10月27日，世卫组织就将其列在2B类致癌物清单中，所以21种违禁减肥药名单没有一个是无辜的。
靠吃药减肥是不靠谱的，特别是21种违禁减肥药名单，所以最好是科学减肥，最关键点就是“管住嘴，迈开腿”，只要能控制自己的食物摄入量，加上适量的运动，相信没有减不下来的肥，而且需要注意的是，控制饮食并不是不吃，而是少吃，特别是早餐不能不吃，否则对身体的影响也是很大的。
根据《美国饮食协会杂志》研究发现，吃饭时加点醋有助于增强饱腹感，防止过量饮食，对减肥是有一定帮助的，而且醋中的酸性物质也能够抑制淀粉的消化，防止血糖骤升，但也需要注意控制量，不要当水喝，否则也是会伤胃的。
