现在很多朋友都有湿气重的问题,平时的生活习惯和饮食都会导致我们体内有湿气,一旦体内的湿气过重我们浑身都会有不舒服的感觉,身体健康也会受到很多影响,因此很多朋友会选择用艾灸来排湿气,那么艾灸后怎么看湿气排出来了没有呢?

艾灸后怎么看湿气排出

1、出汗增加

艾灸后怎么看湿气排出,有出汗/长红疹/放臭屁的现象(因人而异)

一般湿气会随着汗液的排出一起排出,在艾灸的时候,感觉出汗,灸后出汗,有可能是因为在排湿气,这种现象有可能会持续几天或更久,因人而异,需要注意艾灸后出汗不能立刻洗澡,这个时候毛孔是张开的,容易造成寒气入侵,隔天或者隔几个小时再洗澡。

2、皮肤出红疹

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艾灸完出汗之后开始局部出现红疹、硬疙瘩,那说明皮肤正在排毒,是湿气通过皮肤排出体外的表现,感觉没有大碍的话可以继续艾灸,红疹会随着体内湿气的排出而慢慢消失,硬疙瘩也会随着按摩慢慢消失。

3、放臭屁

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艾灸可以健脾胃,能够促进肠胃的蠕动,可能会出现肚子咕噜咕噜的叫、不断放屁的情况,而且放屁和拉屎都很臭,也有人排尿会很多,这都说明了体内的湿气正在排出。做完艾灸需要大量的喝水,有利于排毒排便。

艾灸后怎么看湿气排出,有出汗/长红疹/放臭屁的现象(因人而异)

每一个人的身体素质和身体湿气的比较严重水平都不一样,因此 湿气排出来的主要表现也是不一样的,以上说的三点都是湿气排出的症状,而且这些病症一般都应该是轻度的,坚持艾灸一段时间后会有明显的改善,假如病症的情况很严重,很有可能不是正常的祛湿反应,建议立即到医院就医观察。

艾灸的好处与功效

1、延缓衰老

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我们衰老很大一部分原因是体内的自由基在大量的产生,不仅会面容衰老,我们的机体功也会开始下降,女性会卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,会导致皱纹、色斑的产生,做艾灸可以温经通经,让气血充沛,延缓衰老......【查看详情】

8种人千万不能艾灸

1、情绪不稳定者不能艾灸

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艾灸是将点燃的艾条在体表的穴位处熨烫,像情绪不稳定的人在艾灸期间容易挣扎乱动,可能导致烫伤,这时艾灸的功效没发挥出来反而还把自己烫伤了,得不偿失......【查看详情】