大家可以注意到生活中很多止痛的膏药里面都添加了叫羌活的药材，羌活的功效与作用及食用方法非常多，与不同的药材搭配有不同的功效，主要功效就是散表寒，祛风湿，利关节，止痛。用来治疗感冒风寒，骨节酸疼等，需要注意阴亏血虚者慎用。
羌活的功效与作用及食用方法
1、散风寒湿，止痛。治感冒风寒，头痛无汗，风寒湿痹，项强筋急，骨节酸疼，风水浮肿，痈疽疮毒。
2、用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻;外用治白癜风，斑秃。解表散寒，祛风胜湿，止痛。
3、用于外感风寒，恶寒发热，头痛身痛等证。本品有较强的发散风寒和止痛效果。常与防风、白芷、细辛等同用，如九味羌活汤。
4、用于风寒湿邪侵袭所致的肢节疼痛、肩背酸痛，尤以上半身疼痛更为适用。本品能祛风胜温，散寒止痛。常与防风、同用，如蠲痹汤。
5、面斑，脱发：本品能洁肤美颜、祛斑止痒、生发。养颜祛斑，配白芷、川芎、桃仁等，如悦泽澡豆方；养血祛风、补肾生发配当归、熟地黄、菟丝子等，如神应养真丹。
用法用量：常用量3～9g。治感冒，用量宜轻，3～6g便可；治风湿，用量稍重，可用至9g。但羌活、独活同用时，两者的剂量都不宜过多，以免引起恶心等不适感。
羌活的使用禁忌：本品气味浓烈，用量过多，易致呕吐，脾胃虚弱者不宜服用。血虚痹痛，阴虚头痛者慎用。
羌活的选方
1、治疗风湿相搏 身体疼烦 掣痛不可屈伸 或身微肿不仁：羌活(去芦) 附子(炮 去皮脐) 白术甘草(炙)等份.每服20克 水一盏半、生姜五片 煎至七分 去滓 温服不拘时候[3].(《济生方》羌附汤)
2、治感冒发热，扁桃体炎：羌活20`25克，板蓝根、蒲公英各50克。水煎，每日一剂，分二次服。(上海中医学院附属龙华医院)
3、治太阳伤寒无汗：羌活、独活、荆芥、防风、广皮、甘草。煎服。(《医级》羌活汤)
4、解牙临寒：羌活、防风、苍术、细辛、川芎、白芷、生地、黄芩、甘草。水煎服，若急汗热服，以羹粥投之，若缓汗温服，而不用汤投之。(张元素九味羌活汤)
5、治太阳经头痛：防风1克，羌活1.5克，红豆二个。为末，鼻内搐之。(《玉机微义》)
6、治肩背痛不可回顾，脊痛项强，腰似折，项似拔者：羌活、独活各一钱，藁本：防风、甘草(炙)、川芎各2.5克，蔓荆子1.5克。都作一服，水二盏，煎至一盏，去渣，大温服，空心食前。(《内外伤辨》羌活胜湿汤)
7、治疗客寒犯脑 脑痛连齿 手足厥冷口鼻气冷之证：羌活5克 附子、干姜各2.5克 炙甘草4克.水煎服.(《医学心悟》羌活附子汤)
8、用于阳痿遗精，遗尿尿频，腰膝冷痛，肾虚作喘，五更泄泻;外用治白癜风，斑秃。解表散寒，祛风胜湿，止痛。
9、用于外感风寒，恶寒发热，头痛身痛等证。本品有较强的发散风寒和止痛效果。常与防风、白芷、细辛等同用，如九味羌活汤。
10、用于风寒湿邪侵袭所致的肢节疼痛、肩背酸痛，尤以上半身疼痛更为适用。本品能祛风胜温，散寒止痛。常与防风、同用，如蠲痹汤。