这杏仁是有苦杏仁以及甜杏仁的，这苦杏仁是有毒的，在食用的时候务必要注意的，除了它的这个禁忌之外，关于杏仁的功效与作用禁忌，大家也是可以知道更多的，这苦杏仁一天不宜超过3个，但是它也是有着杀死癌细胞的好处的。
杏仁的功效与作用禁忌
功效
1、杀死癌细胞
这杏仁既是一种食品也是药物，这杏仁是具有一定的药用的价值的，而且这苦杏仁也是在现代医学中认为，是具有杀死癌细胞的好处的，不可否认这苦杏仁是有毒的，食用过量也是会有危害的，恶心呕吐等，严重会危及生命。
2、补肺
食用杏仁是对人体是有什么好处呢，杏仁是可以作为中药的，可以帮助治疗咳嗽气喘，是入肺经的，这杏仁是有甜杏仁以及苦杏仁的，栽培的很多是甜杏仁，野生的多食苦杏仁，甜杏仁是供食用的，这苦杏仁是更多药用以及工业用的，这甜杏仁是比较偏滋润的，是具有一定的补肺的好处的。
3、润肠通便
苦杏仁一般是用药的，常与很多的中药搭配，这苦杏仁是具有润肠通便的好处的，这苦杏仁不仅是入肺经而且也是入大肠经的，对于一些便秘、排便困难的人来说，是有一定的好处的，但是要注意适量食用，有小毒。
4、减肥瘦身
这苦杏仁是具有一定的润肠通便的好处的，它里面是含有膳食纤维等的，有助于徐静肠道的蠕动的，这苦杏仁不仅是对便秘有好处，而且也是有助于减肥瘦身的，可以排便。
禁忌
1、婴幼儿不宜
这苦杏仁是有一定的毒性的，是不宜给宝宝食用的，而且即使是甜杏仁的话，也是要注意，含有较多的纤维素，宝宝也是不易消化。
2、不能过量食用
这杏仁是可以药用也是可以食用的，而且也是分为苦杏仁和甜杏仁的，但是对于它们的食用，都是要注意的，苦杏仁的毒性是要比甜杏仁高十倍左右的，但是甜杏仁吃多了也是会中毒的，在一天之中，成人苦杏仁是不宜超过3个的，出现中毒的现象是要立即去医院治疗的。
上面就是杏仁的功效与作用禁忌，大家在食用的时候，务必是要注意用量的，不宜过量食用。
巴旦木和杏仁的区别
巴旦木：果壳比较薄，果仁呈土黄色，椭圆形，个头较大；杏仁：果壳较厚较坚硬，果仁的表面有条状沟壑，还有一层棕色的果皮，一端比较圆......【查看详情】