石榴也是现在这个季节非常适合吃的一种水果，石榴的营养价值高，味道好，许多人都爱吃，但是石榴的功效与作用禁忌你必须要知道，石榴的功效很多，对人体有利的地方也很多，但是吃石榴也有一些需要注意的事项，接下来小编就带大家一起来了解一下关于石榴的一些知识吧！
石榴的功效与作用禁忌
功效
1、活血明目
石榴含有丰富的维生素C，有很好的活血功效，能够促进血液循环，石榴花味道微酸，可以将石榴花煮熟晒干，最后磨成粉末有非常好的止血效果，用它来泡水洗眼睛明目效果也很好。
2、杀菌抗炎
石榴味道清甜，石榴的全身都可以入药，功效非常多，它还是是一种非常适合消炎的水果，多吃石榴可以杀菌抗炎，预防上火，有利于身体健康。
3、提高免疫力
石榴中含有的营养元素十分丰富，多吃石榴可以补充人体能量与各种微元素，起到强身健体的作用，还可以提高人体的免疫力。
4、止泻
石榴中含有生物碱以及各种特殊的营养物质，可以有效的止拉肚子，防止腹泻，所以有腹泻的小伙伴是可以适当的吃一些石榴的。
禁忌
1、糖尿病人禁食
石榴中含有大量的糖分与能量，糖尿病人是不能吃含糖量多的食物的，会加重病情恶化，不利于身体健康，所以不建议糖尿病人吃石榴。
2、上火禁食
石榴吃多了容易上火，而且比较伤牙齿，所以石榴虽好吃，但是也得适量，上火的人群就尽量不要去吃了，会加重发炎，不利于身体健康。
