家长都比较担心自己娃娃长得慢，长大之后个子不高，其实孩子只要每个年龄段的身高体重在正常的范围之内即可。对照儿童身高标准对照表2021来看，如果超出数值太多，可能过高或过矮，还要注意是否是疾病引起的。家长要定期给孩子测身高体重。
儿童身高标准对照表2021
对比上面的表格，大家测测自己孩子身高体重达标了没。举个例子：我家男孩子今年3岁，目前净身高97cm。对照这张表，发现他的身高是在正常范围内的。但如果身高只有85cm的话，和标准值相差太多，说明个子有点矮，需要查明是营养不良，还是其他问题。
教你预测孩子的身高
1、出生身长计算身高：
男性身高＝出生时身长（cm）/0.2949
女性身高＝出生时身长（cm）/0.3109
2、遗传法计算身高：
男性身高＝（父亲身高＋母亲身高）×1.08/2（cm）或男孩身高=（父身高+母身高+12）/2cm
女性身高＝（父亲身高×0.923＋母亲身高）/2（cm）或女孩身高=（父身高+母身高－12）/2cm
上面的方法，大家可以自己测的玩一玩，是根据统计学得出的，感觉还挺准的，不过也有一定的偏差，毕竟身高瘦很多因素的影响。
其实对于正常身高的父母来说，不用担心孩子的身高，只要营养达到了，身高大部分都是基因决定的，只有一大小部分是后天因素。但如果孩子在10岁以前要打好基础，是能做到后天长高的，所以一定要关注自己孩子的身高。只要和数值相差不大的都没有影响。
一周7一12岁长高食谱
星期一：
早餐：土豆丝卷饼、肉末蔬菜粥、猕猴桃
早点：牛奶
午餐：包子、蕃茄肉片汤
午点：橙子
晚餐：目鱼炒玉米、胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤......【查看详情】
