在我们的扁桃体上面有很多凹陷的地方，如果有食物残渣堆在这里，时间久了会变的硬硬的，形成扁桃体结石，散发恶臭，还会感觉到咽喉有异物，平时刷牙是刷不掉的，教大家几个吐出扁桃体结石小妙招，如果不及时清洗，结石周围容易化脓感染，会出现不适、吞咽困难！
怎么判断自己有扁桃体结石
在镜子面前，长大嘴巴，最好用棉签将舌头压下去一点，不要挡住视线，看咽喉部左右两边的扁桃体，有没有白色的东西，让家人帮忙看更方便。
吐出扁桃体结石小妙招
1、自己吐出来，头尽量的向后仰，舌头放松，利用自己的舌头将扁桃体结石从嘴里赶出来。
2、用镊子或棉签，伸到嘴里，轻轻按压结石周围，看能不能将结石从凹陷处轻轻的挑出来，结石一般比较牢固，拔起来的时候还有少量的出血，记得漱口。
3、温盐水漱口，漱口的同时头部向后倾斜，能帮助去除结石，还能缓解结石带来的不适感。
4、如果这些方法不能去除结石，结石还比较大的话，最好到口腔科让专业的医生帮忙。如果担心反复发作，可以将扁桃体切除，就算手术切除之后，也要预防感染。
怎么预防结石复发
1、保持口腔卫生，记得刷牙、漱口。
2、不要用嘴呼吸，容易导致细菌滋生。
3、饮食要清淡，辛辣刺激的食物会刺激扁桃体，导致结石复发。
4、日常可以喝些清热消炎的花茶，菊花茶、蒲公英茶等。