我们常说的风团就是荨麻疹，任何可能过敏的因素都有可能导致荨麻疹的发生，为避免这种情况，我们应该注意一下我们身边的过敏源，过敏源是穷尽不了的，下面将常见的荨麻疹的11个过敏源分为了5大类，希望能够对大家有所帮助。
常见的荨麻疹的11个过敏源
1、食物性过敏（牛奶、鸡蛋、鱼、虾、大豆）
常见的食物性过敏的过敏源主要有牛奶、鸡蛋、鱼、虾、大豆等食物，过敏体质的人要注意饮食，不要吃这些食物，以防过敏，而诱发荨麻疹，得了荨麻疹可是会很难受的，所以过敏的人一定要忌口。
2、环境性过敏
季节交替会引起我们对环境的过敏，因为皮肤适应不了温度，会引发瘙痒的反应，随后就会出现荨麻疹，比如阳光性荨麻疹和严寒性荨麻疹，它们就是因为适应不了环境温度的改变，而产生的荨麻疹。
3、药物性过敏(头孢克洛、阿司匹林)
药物性过敏的过敏源主要是各种药物，头孢克洛、阿司匹林都是可能会引起过敏的，过敏体质的人在用药的时候要和医师沟通，以防诱发荨麻疹。
4、吸入性过敏（花粉、灰尘、动物毛发或者皮屑）
这种吸入性过敏和上面相比是不常见的，吸入性过敏源主要包括花粉、灰尘、动物毛发或者皮屑等，对这种花草过敏的人，平时要注意远离这类东西。
5、内分泌混乱
虽然没有科学研究表明内分泌失调会导致荨麻疹的发生，但是很多疾病导致的内分泌失调却可能导致荨麻疹，例如糖尿病或者甲亢等疾病，平时生活中应该注意不要熬夜，保持心情放松。
这里将常见的荨麻疹的11个过敏源分为了5大类，除了远离过敏源之外，我们更要保持健康的生活习惯，多吃蔬菜水果，积极锻炼，保持积极健康的心态，让荨麻疹远离大家。
[荨麻疹的饮食禁忌】
1、不吃发物
2、不吃辛辣油腻食物
3、不吃加了食品添加剂的食物
4、不喝酒、不抽烟
