现在很多朋友因为生活压力太大,经常导致焦虑、失眠,严重影响到了大家的正常生活。其实失眠的朋友不妨听一些催眠的音乐,帮助自己更快的进入睡眠,本文有强效催眠曲一听入睡的音乐链接,睡不着的时候打开听一听。可以直接在线听的哦!

强效催眠曲一听入睡

1、摇篮曲

很多朋友小时候可能都听过这首曲子,是妈妈用来哄小宝宝睡觉的,曲调温柔可以营造出温存、安宁的氛围,不少成年人听这首歌也可以安然入睡。

2、平湖秋月

这时一首抒情乐曲,节奏清新明快,旋律悠扬和谐,描写的是杭州西湖的美景,秋天夜色、波光粼粼的湖面、湖水倒映着皎洁的明月,睡前听一听仿佛身临其境,很容易入睡。

 

3、《仲夏夜之梦》

这首歌的旋律包含了小提琴、管弦乐器等,曲调很朴素,前奏听起来有些虚无缥缈,引人入胜,越往后听还有欢快愉悦的调子,高潮部分是热情的,大家睡不着的时候听一听,很放松。

4、《Weightless》

这是一首英国乐团创作的歌曲,听歌的朋友精神可以得到最大程度的放松,还有研究显示这首歌可以将低人们心中的焦虑,还能使心率下降,这种轻松地音乐,催眠效果也十分强大。

5、《月光曲》

月光曲描绘了夜色下宁静的景象,节奏空灵飘渺,听到这首歌就感觉自己的心灵得到了净化,很容易把人带入一种冥想的状态,催眠效果十分不错。