艾灸是一艾草为原材料而进行的一种针灸疗法，在我国有着上千年的历史，艾草价格便宜，但是功效很好，特别是用来艾灸可帮助人们活血通淤，驱寒止疼，艾灸的好处与功效十分之多，对于人体的益处非常大，下面便来了解一下吧。
艾灸的好处与功效
1、活血通淤
艾灸的好处与功效可以有效的帮助人体活血通淤，在中医中认为人体的筋脉有着运行气血，联系器官的功效，是联系人体的重要纽带，使用艾灸可以帮助人体痛经活络，使淤血堵塞的血管通畅，防止因为淤血堵塞而造成身体酸痛难忍，所以说使用艾灸有活血通淤之效。
2、调理月经
女性的月经也与筋脉有关，月经不论是提前，还是推后，对于女性来说都是不正常的状态，月经提前会造成脾气暴躁，气血不足，而月经推后，会导致血块淤堵，排不出，小腹痛，而使用艾灸可以改善内分泌，调理月经，帮助人体散寒祛湿提升阳气，有着很不错的调理月经功效。
3、促进肠道的蠕动
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，便秘是一件十分不健康的事情，它会导致身体内的毒素排不出，病毒的滋生，使用艾灸有行气之效，帮助人体加快肠道蠕动，排出毒素，在做完艾灸以后多喝水，可以帮助加快毒素排出的速度。
4、美容养颜
使用艾灸可以加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生能力加强，帮助人体淡化色斑，减少皱纹的滋生，使肌肤更加的红润白皙，同时对于因为睡眠不足引起的眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、眼部松弛皱纹横生的状况可以有效改善，延缓人体衰老。
5、提高免疫力
艾灸可以帮助人体改善身体的免疫力，提高人体的抗病毒能力，增强白细胞的吞噬能力，可以有效的预防各种疾病，艾灸活血通淤，驱寒扶正，有着不错的保健功效，有效的预防各种疾病。
不过艾灸的时候要注意，第一次艾灸的人可能会不习惯觉得的疼，然后乱动，导致烫伤，大家在艾灸的时候一定要做好准备，不要乱动，以免烫伤，最好是在专业的艾灸医药馆进行，不可以自己进行，以免受伤。
