肚脐为什么是养生要穴?在中医的治疗和养生中,我们经常能够看到按摩肚脐,或者脐剂这样的方法,为什么肚脐可以起到这样的养生功效,又有哪些注意的地方呢?

 

从肚脐看出身体健康状态
 

一、从肚脐眼看出健康状况,那么下面看看肚脐眼形状的变化

1、肚脐偏右

应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。

2、肚脐偏左

应预防肠胃功能不佳、便秘,或者大肠黏膜病变。

3、肚脐凸出

当腹部有大量积水或卵巢囊肿时,肚脐就会向外突出。

4、肚脐凹陷

肥胖或腹部发炎时,如粘连性结核性腹膜炎,肚脐会向内凹陷。

5、海蛇形

为肝硬化等肝脏疾病的征兆,要小心注意。

6、圆形

女性肚脐若为正圆形,表示身体健康,卵巢功能良好。

7、满月形

看起来结实丰盈,下腹有弹性,对于女性来说是卵巢功能良好表征。

8、肚脐浅小

表示身体较为虚弱,体内激素分泌不正常,浑身无力,精神状况不佳。

9、向下形

应注意预防罹患便秘、胃下垂、慢性肠胃病及妇科病。

10、向上形

肚脐眼向上延长,几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐形状的人,应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。

二、运用肚脐保健的五个方法

1、揉按肚脐

每天早上起床前、晚上睡觉时,排空大小便,去衣袒腹,天冷时可盖上被子,全身放松,仰卧床上,两手掌重叠放在肚脐上,先逆时针方向旋转108圈,然后再顺时针方向旋转108圈,经常坚持揉按肚脐,可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏肾脏的新陈代谢,使人体气血旺盛,对五脏六腑的功能有促进和调整作用。而且可以提高人体对疾病的抵抗能力,防止风寒等六淫的侵袭。

2、艾灸肚脐

将艾条一端点燃,在距离肚脐上3-4厘米左右的高度进行薰烤,施灸部位呈现温热舒适感时,固定不动,连续灸2030分钟,以局部出现温热潮红为度,不论何种慢性病,多宜灸此,以助元气矣,灸此穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性,从而达到抗病强身保健的作用,可使脑溢血昏迷及脑血栓昏迷者复苏,须长时间灸此半小时以上,具有温阳固脱,苏厥救逆,补中理气之功效,《医学入门》中说:“药之不及,针之不到,必须灸之”灸法可以改善老年人血液变化指标,提高老年人骨密度。

3、药物敷脐

中药敷脐注意事项,小儿大多不愿服药,害怕打针,特别是婴幼儿给药尤为困难。而小儿肌肤柔嫩,敷脐疗法作用迅速,无损伤,因此在儿科应用广泛,中药敷脐治疗操作很简单,清洗肚脐后平卧,取配制好的药末适量,用生姜汁或黄酒,蜂蜜,醋调成糊状,纳入脐孔,用纱布覆盖,透气胶布固定。一般保留6-12小时。

中药敷脐注意事项:皮肤敏感者可缩短时间,皮肤耐受性好的人可适当延长,但最好不超过24小时,一般可连用2-7天。急性病变、体内有湿热、肚脐有炎症或皮肤严重过敏的人不宜使用这种方法治疗。另外空腹或餐后也不宜马上实施中药敷脐。

4、肚脐拔罐

选大号火罐一个,应用闪火法,将火罐拔在肚脐上,15-20分钟取罐,肚脐拔罐可治疗哮喘,痢疾,久泻,荨麻疹,过敏性鼻炎等,肚脐再配以足三里,膻中,大椎拔罐,每天或隔天一次,每次20分钟,可增强机体免疫功能,增加食欲,消除疲劳。

5、聚气肚脐

站、坐、卧均可,全身放松,双手掌重叠覆盖于肚脐之上,用腹式呼吸法,鼻吸气时腹部慢慢鼓起,意想自然界高能物质,进入肚脐,聚集在此处;口呼气时腹部下陷,意想高能物质向全身扩散,一呼一吸为一次,习练24次,长期坚持习练,可温阳补虚,还阳和中,消食导滞,对阴阳两虚,体弱无力,气短神衰有效。

三、为什么不能抠肚脐眼?

肚脐眼是内脏与外界距离最近的地方,千万不能用力抠,可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦,动作一定要轻,只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了,肚脐眼从本质上来说是脐带剪断后留下的疤痕,它通常可以是一个小凹陷或是一个小突起,肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷,肚脐内很容易藏着污垢,不及时清洗,就可能产生异味。

温馨提示:小朋友的肚脐眼最初是凸出来的,这与健康并没有任何联系这是因为儿童的腹壁比较薄,体内器官在发育成熟之前压迫腹壁,从而使得肚脐眼受压迫而外凸,这完全属于正常情况,关注自己的身体,发现问题要及早治疗。