体重指数是可以通过身高和体重来估算是不是肥胖，也可以衡量人体健康，这体重指数计算公式其实并不复杂，简单好算，只要2个数值就可计算，就是用体重的公斤数除以身高米数的平方，大家可以自己算算，然后对照指数标准看看。
体重指数计算公式
bmi是身体质量指数的英文缩写，这体重指数计算公式：BMI=体重（公斤）/身高²（米）
其实也就是用体重（公斤）除身高（米）的平方得到的数字，但是BMI指数并不适用于正在进行一些力量肌肉训练的人以及长期卧床体质虚弱的老年人、儿童、孕产妇，大家是可以自己进行计算，看看自己的身体是否标准的。
BMI指数中国标准
身体状态 BMI 范围
偏瘦 <= 18.4
正常 18.5 ~ 23.9
过重 24.0 ~ 27.9
肥胖 >= 28.0
bmi的范围值参考：
对于一个正常人，我国的标准BMI指数正常范围为18.5-23.9 kg/m2。
它是国际上用于衡量人体健康以及胖瘦程度的重要标准，除了正常范围之外，大家也是可以看看其他数值代表的人体胖瘦程度：
1、小于18.5 kg/m2为营养不良人群
2、25-30 kg/m2为超重人群
3、大于30kg/m2为肥胖人群
4、30到35kg/m2是轻度肥胖人群
5、大于35但是小于40kg/m2是中度肥胖人群
6、大于40kg/m2以上是重度肥胖人群
体重指数计算公式，大家是知道怎么计算了，而且也看到了参考范围，但是需要注意的是，如果指标显示是肥胖的话，那么就要注意肥胖是可能导致人体代谢异常的，而且也是高血压等的重要危险因素。
