石斛自古以来就本称之为养生佳品，深受保健人士的喜爱，有增强体质、保护肠胃、降低血糖、补肝益肾等众多功效，对我们的身体健康有非常大的好处，不过石斛虽然功效作用好但却不适合所有人，就有以下六种人不能吃石斛。
不能吃石斛的六种人
1、身体强壮的人
石斛有滋阴清热的特点，能缓解阴虚，但身体强装的人一般都没有阴虚症状，食用一段时间石斛后，还容易出现阴盛阳虚的情况，对我们的身体健康不利，所以吃石斛期间需要关注自己的身体变化，出现阴盛阳虚的情况，应停止吃石斛。
2、青少年
青少年就是六种人不能吃石斛之一，现在大部分的青少年体质一般都比较好，身体比较强壮，体内的阴阳状态是平衡的，并不适合食用铁皮石斛，会破坏身体平衡，不仅达不到滋补身体的效果，反而会影响身体健康，石斛适合阴虚的青少年食用。
3、孕妇
女性怀孕期间尤其是前三个月是需要格外注意饮食的，为了保证胎儿健康，不建议食用药物和保健品，在怀孕的中后期可以在医生的指导下服用石斛，可以补充身体所需营养，缓解妊娠反应等。
4、风热感冒的人
患上风热感冒的人们也不适合吃石斛，因为石斛是性质较温热的中药，虽有滋补身体的功效，但是风热感冒患者食用之后只会让病情加重，不利于恢复病情，但是患有风寒感冒的人们适合食用石斛，对病情的恢复有很好的作用。
5、虚寒湿重的人
生活中虚寒湿重的人一般表现为：体型偏胖、体质虚弱容易疲劳、面色苍白等，这类人群就不能吃石斛，一旦食用之后会加重身体内的湿气，不利于时期的排出，使身体的不适症状更加严重，对身体健康毫无益处。
6、过敏的人
石斛中有一些容易致敏的成分，本身就容易过敏的朋友不要轻易尝试食用石斛，有些人在吃了以后会出现呼吸急促、皮肤丘疹等多种不良的过敏反应，对身体健康产生危害，如果不小心食用了，出现严重过敏症状的话，及时去医院就医。