冬枣的口感爽脆，是冬季许多人都爱吃的一种水果，冬枣含有丰富的营养物质对人体健康有一定的好处，冬枣的营养功效与作用非常多，大家基本都知道的是冬枣有利于消化，具有通肠胃的功效，健康的人吃多了冬枣可能会拉肚子，但是有便秘的人吃冬枣就有通便的效果，那么接下来我们就一起来看看冬枣还有什么其他的功效吧。
冬枣的营养功效与作用
1、解酒
冬枣中富含维生素c以及果糖，对解酒有奇效，冬枣中的特殊成分可以分解酒精，帮助醉酒的人快速清醒，摆脱醉酒头晕头痛的问题，所以如果你喝多了可以适量的吃些冬枣来缓解。
2、解毒保肝
冬枣中富含的糖分和其他营养物质可以有效地保护肝脏，减少化学物质对肝脏造成的损害，促进肝脏工作，有一定的解毒功效，所以有肝炎的小伙伴可以适当的吃些冬枣对身体恢复健康有帮助。
3、调节免疫
冬枣中含有一种叫环磷酸腺苷的物质，这种物质可以有效的调高人身体的活性，参与了人日常生理活动需要消耗的物质，调节免疫系统，有利身体健康。
4、防治心血管病
冬枣中含有各种维生素以及各种微量元素，可以维持血管的弹性，预防心血管疾病，冬枣中还含有治疗高血压的一种微量成分，所以有心血管疾病的人可以适当吃些冬枣对身体好。
