茶油是什么怎么吃?茶油又叫山茶油、山茶籽油,是从普通油茶的成熟种子中提取出来的一种食物油,是世界四大木本植物油之一。茶油怎么吃呢,最好是凉拌、煮汤,可以生吃,也可以炒菜,外用还可以护肤,下面详细介绍茶油的相关知识。

茶油是什么

茶油是什么怎么吃,茶油的作用与功效用法

是一种高级的食用油,世界四大木本植物油之一。外用直接擦拭皮肤有美容的功效,保湿、淡斑、滋养肌肤。用来食用是很好的保健油,有延缓衰老的功效。还对于便秘、磕伤、烫伤、烧伤等有一定的辅助治疗效果。大家一定要购买正规厂家生产的压榨纯茶油,不要买调和的或者浸出茶油。

茶油怎么吃

茶油是什么怎么吃,茶油的作用与功效用法

1、凉拌

茶油可以生吃,直接用于凉拌菜中,它的色泽鲜亮,口感顺滑,味道也很清淡,完全不油腻,凉拌简直非常合适。

2、煎炸

可以用来煎鸡蛋,或者炸各种食物。茶油在高温的情况下,连续油炸20小时都不会变质,不会有凡是脂肪酸,比普通食用油要更适合煎炸食品。

3、烘烤

食物在进烤箱前,可以涂抹一层茶油,能保证食物考出来是鲜香酥脆的,不容易焦糊。用来做烧烤也非常不错。

4、煮汤

在炖汤之前加,或者煮汤之后加上一勺茶油,和香油一样,能提味增鲜,让汤的味道更鲜美。

茶油的作用与功效用法

1、保湿护肤

茶油是什么怎么吃,茶油的作用与功效用法

早晚洗完脸之后,滴1-2滴茶油在脸上,直接涂抹均匀,有细嫩皮肤的效果。或者加上芦荟水,珍珠粉,一起做面膜,能美白肌肤,每周2-3次。茶油所含维生素E易于被皮肤吸收,洗完澡之后,取适量茶油涂抹在身体上,10分钟之后用温水洗掉......【查看详情