仙人掌的果实就是仙人掌果，一般养的很大盆的仙人掌是会结果的，并且能吃，仙人掌果的功效与作用还非常多呢。直接去掉外面的外皮就可以吃，也可以做成果酱，有美容养颜、保护消化系统、抗氧化等功效。在国内虽然很少有人吃，但在墨西哥却是一种普通水果。
仙人掌果的功效与作用
1、美容养颜
仙人掌果含人体所需的18种氨基酸，多种微量元素，胡萝卜素，维生素等等，能加快人体皮肤细胞组织的代谢，经常吃仙人掌果，能是皮肤保持水水嫩嫩的。仙人掌果实的萃取物，还能加速伤口愈合，防止皮肤干燥，减少皱纹，女性可以经常吃。
2、抗氧化
仙人掌果中含有丰富的抗氧化剂，它的抗氧化能力比维生素C还要高出7倍，另外还有较高含量的维生素、核黄素、花青素等，能促进肌肤再生，还能缓解电脑辐射导致的过氧化反应，抗衰老的效果非常不错。
3、减肥瘦身、保护消化系统
仙人掌果中的营养物质能帮助大家改善消化系统，促进肠胃的蠕动，预防便秘以及一些肠道疾病的发生。含有丰富的膳食纤维，以及脂肪酸，能加快脂肪的代谢和分解，对于减肥瘦身也有一定的辅助作用。
4、清火祛湿
仙人掌果味苦、性凉，适量使用能清心泻火、清热除烦、消暑祛热毒，适合上火的人们吃。含有的大量蛋白质还有提高免疫力的功效。
仙人掌的宜忌人群
1、适合身体消瘦，免疫力低下，贫血，水肿，生长发育停滞的人们食用，还有高血糖、糖尿病患者吃也有诸多好处。
2、容易过敏的人不要轻易尝试，避免出现或轻或重的过敏反应。肠胃虚寒的人也不要吃，仙人掌果性质寒凉，会加重身体不适症状。
