大家可能会对山竹是凉性还是热性的水果不太了解，虽然山竹是一种热带水果，但其实山竹是一种凉性的水果，大家在食用山竹的时候，虽然可以吃到清甜可口的山竹，但是山竹也是不建议多吃的，最好是不要超过3个哦。
山竹是凉性还是热性，凉性的
在山竹中，是含有蛋白质以及维生素等营养物质的，而且它吃起来也是清甜可口的，可以帮助补充营养，那山竹是凉性还是热性的呢，是可以多食用山竹吗，其实建议是适量食用山竹的，它是凉性的，而且也是有助于降火的，但对于体寒的人来说，是不宜多吃的，过多的食用凉性的山竹，以免对肠胃有影响，身体出现不适。
而且不仅如此，除了它是凉性的之外，过多的食用山竹的话，也是可以引起便秘的症状的哦。大家最好适量食用山竹，将其控制在3个以内的，除了这之外，一些吃山竹的禁忌，大家也是需要知道的，以免身体不适。
吃山竹的禁忌
山竹含有较高的钾离子，心脏病患者要忌食。山竹含有大量的糖份，糖尿病患者、肥胖患者要忌食.....【查看详情】
山竹的功效与作用
山竹中富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素E，对人们的皮肤有很好的保健作用，能淡化黑色素，缩小毛孔，美白淡斑还能使肌肤更加细腻光滑，此外，它含有的山酮素还是一种强抗......【查看详情】
