百香果是一种热带水果，含有132种芳香物，被称为“果汁之王”，酸甜多汁，口感极佳，营养价值非常的丰富，据说一个百香果中维生素C的含量相当于8个橙子和8个苹果，非常惊人。这里给大家详细介绍百香果的功效与作用及禁忌人群，希望对大家有用。
百香果的功效与作用及禁忌人群
1、生津止渴
百香果含有大量的水分、维生素、有机酸以及钾、钙等营养成分物质，酸甜可口，适量食用具有很好的解渴、除烦、生津的作用。
2、美容养颜
白香果含有大量的维生素c、蛋白质等营养成分，中维生素c具有很强的抗氧化作用，适量食用可以帮助延缓人体的衰老症状，其次，蛋白质则可以为人体肌肤补充胶原蛋白，是人体肌肤细嫩有光泽，所以白鲜果具有一定美容养颜的作用。
3、减肥瘦身
百香果中含有大量的纤维素以及有机酸等物质，纤维可以促进人体胃肠道蠕动，从而可以使人体加快排除体内的废物及毒素。其次，百香果中的有机酸可以帮助分解代谢人体中的脂肪以及热量，所以百香果具有一定减肥瘦身的作用。
4、润肠通便
百香果中含有大量的纤维素和钾金属元素，纤维素具有促进人体胃肠道蠕动的作用，提高人体消化吸收食物的能力，而钾金属元素则具有很好的利尿作用，所以百香果具有一定润肠通便的作用。
百香果的禁忌
1、不宜吃太多。含有大量的有机酸以及纤维素，食用过量容易加重人体的胃肠道负担，从而可能会引起腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生
2、腹泻人群不宜食用。白香果具有很好的润肠通便以及利尿作用，而腹泻人群本身消化系统就不正常，食用过量很容易加重其病情，从而对他们的健康造成威胁。
3、糖尿病患者适量食用。百香果中含有一定量的糖分，而糖尿病患者体内的血糖比较高，过量的食用百香果容易导致他们的血糖急剧增加，从而诱发或加重其病情。
