老话有,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。简单的两句话说明了这两样时节和两种食材的大作用。尤其是炎炎夏日,让很多人每到饭点,却是一点都不感觉到饿,也很累,但就是不下饭。这个时候就可以来点生姜了,这里给大家详细介绍冬吃萝卜夏吃姜的功效和作用,希望对大家有用。

冬吃萝卜夏吃姜的功效和作用

冬吃萝卜夏吃姜的原理

冬吃萝卜夏吃姜的功效和作用,夏天吃生姜有什么好处

夏天天热,阳气外散 阳气在体表,体内阳气就少。肠胃很容易虚冷,再开个空调什么的,很容易导致体内受寒伤及脾胃。生姜辛温,有驱寒助阳、杀菌消炎之功效,所以夏天适当食用生姜不但可以驱寒暖胃,还能预防肠胃炎。

而冬天刚好相反,阳气都藏于体内,在体表的阳气就虚少了,外冷内热。萝卜性凉味甘,冬季食用不仅能调理内火虚旺、消散内热,还可以宽中行气、消除积食。

夏天吃生姜有什么好处

冬吃萝卜夏吃姜的功效和作用,夏天吃生姜有什么好处

1、杀菌消炎

夏季天气炎热,食物容易受污染变质,食用后可能会引起肠胃炎,适当食用生姜或喝姜汤则能起到防治肠胃炎的作用。

2、预防空调病

夏天天热,有条件的都喜欢开空调。室内外温差大,有些人身体调节不过来,一不小心就会患上感冒等空调病。吃点生姜或者喝姜茶都可以帮助我们祛除身体寒气,还能防治因过多摄入寒凉食物而引起的腹泻、腹痛等症状。

3、促进排汗

生姜辛温,其中所含的姜辣素能够刺激心脏和血管,促进血液循环,促使毛孔张开排汗,有解表发汗的功效,起到一定降温、防暑作用。

4、健脾胃促食欲

夏天天气炎热,人体消化液分泌减少,从而引起食欲不振。生姜中含有的姜辣素能够刺激唾液和胃液的分泌,促进肠胃,增强消化功能,起到开胃健脾、增进食欲的作用。