榴莲的营养价值非常高，有水果之王之称，虽然很多人被榴莲的味道劝退，但吃起来确实口感细腻，还是有不少人都爱吃的，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种维生素、微量元素等，适量食用有美容养颜、增强免疫力、润肠通便等功效。
榴莲的营养价值比鸡高吗
无法比较，如果追求营养，不妨试试榴莲炖鸡，用榴莲壳或者果肉都可以。榴莲和鸡肉的营养价值都非常高，但是成分是有一定区别的，像榴莲中的碳水化合物比鸡肉要高二十倍，但鸡肉中的蛋白质和铁等微量元素的含量要比榴莲高很多。
榴莲的营养价值表
女性吃榴莲最佳时间
1、生理期
榴莲性质温热，经常食用有补肾壮阳、增强体质、补气血的功效，是一种可以用来滋补养生的水果，榴莲还具有活血化瘀祛寒的功效，可以有效减轻女性痛经的症状，有痛经的女性可以在经期适量吃一些榴莲，可以祛寒，适合虚寒体质的朋友们食用......【查看详情】
吃榴莲的7大禁忌
1、不能与白酒同吃
榴莲属于热性水果相信都是知道的，同时也是大补之物，而白酒，也属于温热，如果两者同吃，会导致体内热气短时间内极度上升，轻则上火，严重的会致人死亡，作为吃榴莲的7大禁忌之一，一定要格外注意......【查看详情】
