柚子是一种既营养，又好吃的水果，市面上有很多种的柚子，白心柚，红心柚，三红柚，沙地柚等等，一般贵点的红心柚和三红柚口感要好一些，营养价值也更丰富一些，那么柚子是下火的还是上火的呢？是降火的。
柚子是下火的还是上火的
下火。柚子是性寒的水果，水分较多，富含较高的维生素c和纤维素等营养成分，经常吃的话对身体比较好。
不过也正是因为性寒，所以一次也不宜多吃，会加重体内寒气，可能会肚子不舒服，腹泻。
同样起到降火功效的其他水果。梨子，香蕉，西瓜，都是可以起到降火功效的，都是一些性偏寒的水果，味道也非常的不错，上火的人可以吃一点调理身体。
红心柚和白心柚
1、其实柚子说到底，无论叫什么名字，最简单的区分就是果肉是什么颜色，一般就是红肉和白肉。
2、红心柚的营养价值成分肯定要高一些，含有更多的番茄红素和胡萝卜素，美容养颜的效果也更好一些。
3、口感上红心柚也更甜一点，白心柚可能更倾向于酸甜一点，更加的开胃有食欲。
4、女性经常吃的话是能够起到增强抵抗力、美肤养颜、抗衰老的作用的，保持皮肤和美容养颜。
