对糖尿病患者来说，除了需要药物控制之外，还需要严格注意饮食，米饭不能吃多，水果不能吃多，甜品不可能碰，那糖尿病吃什么食物最好，有六种蔬菜和六种水果是可以放心吃的。
糖尿病放心吃六种蔬菜
1、大蒜
大蒜中含有的生物碱，增加胰岛素分泌，降血糖的功能，并且对正常的血糖是没有影响的，适量吃大蒜还有促进新陈代谢，缓解疲劳等作用。
2、洋葱
洋葱是目前发现的唯一一种含前列腺素A的蔬菜，有降血糖的作用，经常吃能帮助扩张血管，防止动脉硬化，能预防糖尿病带来的并发症，要说糖尿病吃什么食物最好，洋葱是非常不错的蔬菜。
3、苦瓜
苦瓜有着“植物胰岛素”之称，含有的苦瓜皂甙有类胰岛素的作用，刺激胰岛素的分泌，有明显的降血糖作用，糖尿病患者适量的吃苦瓜有助于控制病情。
4、黄瓜
黄瓜的含糖量非常低，是一种可以当水果食用的蔬菜，含有的丙醇二酸能抑制人体内的糖分转化成脂肪，非常适合糖尿病患者每天食用。
5、莴苣
莴苣中含有丰富的烟酸，是一种胰岛素激活剂，经常食用有防治糖尿病的效果，还能刺激肠胃的蠕动，缓解便秘，还是一种高钾低钠的蔬菜，有利尿功效，降血压。
6、芹菜
大家应该都有听说过芹菜降血压，其实芹菜还要不错的降血糖、降血脂的作用，非常适合三高患者食用，含有膳食纤维、维生素、矿物质等。
糖尿病放心吃六种水果
1、火龙果
火龙果是高纤维、低糖分、低热量的水果，而且含有丰富的水分的维生素，对高胆固醇、高血压、糖尿病等，都有很好的疗效，而且其含有植物性白蛋白及花青素，对解毒保护胃壁有很好的效果，能够延缓细胞衰老......【查看详情】
