玉米是我们生活中会食用到的食物,它的味道好吃,而且受人喜爱,可以玉米煮多少分钟就可以吃了呢,其实也是要具体看情况的,玉米的类型也是有很多的,而且也是和大家使用的工具也是有一定的关系,比如水果玉米的话,可以煮20分钟的时间。

玉米煮多少分钟就可以吃了,看情况

1、水果玉米

玉米煮多少分钟就可以吃了,水果玉米蒸20分钟(不同玉米时间有差异)

大家蒸水果玉米的话,是可以蒸20分钟的时间的,如果是比较嫩的话,可以将其煮10分钟左右就可以。

水果玉米是一种超甜玉米哦,甜玉米是有普通玉米、加强型甜玉米以及超甜玉米的,它的含糖量是比较高的,在中国有栽培,含有维生素A和维生素C等,它可以生吃也是可以熟吃的。

2、冷冻玉米

如果是要煮冷冻玉米的话,对于生苞米没有经过加工生产就冷藏的,煮这样玉米的时间要长一些的,大家可以在锅中水开后,可以再接着煮20分钟左右的时间,而且根据情况,还可以煮十几分钟分钟,直到它熟透。

对于以及熟过的玉米冷藏,在煮的时候率,时间大约在5分钟左右就可以,将其解冻,将其完全加热就可以吃了,煮它的时间还是要快一些的。

3、高压锅煮玉米

如果大家是想要高压锅煮玉米的话,煮的时间在8到15分钟的时间,但是不同玉米的熟透时间也是不一样的,在生活中是会吃到甜玉米以及粘玉米或者老玉米等的,如果是甜玉米的话,时间在8分钟左右的时间,如果是粘玉米的话,要煮10分钟左右的时间,如果是老玉米,可以煮15分钟左右的时间。

4、普通锅煮玉米

玉米煮多少分钟就可以吃了,水果玉米蒸20分钟(不同玉米时间有差异)

如果大家是要普通锅煮玉米的话,不同类型的玉米,煮制的时间也是有所不同的,如果是甜玉米的话,需要10到15分钟的时间,如果还有更嫩一些的话,在10分钟左右就可以,煮的是粘玉米的话,时间在20到25分钟的时间,用普通锅煮的时间,是要比高压锅煮的时间要长一些的。

玉米煮多少分钟就可以吃了,大家可以根据自己煮的玉米,对照着上面的情况看看,这玉米是有营养的,如果大家是想要在减肥期间食用玉米的话,也是要注意它的热量的,衱是否适宜在减肥期间食用。

每100克玉米的热量有196大卡

玉米煮多少分钟就可以吃了,水果玉米蒸20分钟(不同玉米时间有差异)

玉米的热量不算低,每100克玉米大概含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等。这196大卡里面还包含了我们不可以食用的部分,出去这部分热量,我们大概吃下去....【查看详情

为什么减肥不建议吃玉米

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我们食用的每100克玉米中,大概吃下去了100大卡的热量,这样的热量不算高,但也不能算低,适量吃是有减肥效果的,但是吃多了还是会导致减肥失败。并且玉米是高淀粉类食物,会在我们体内转化成葡萄糖,能量过剩的情.....【查看详情