热水泡脚是养生还是慢性自杀？在大家的想法中，热水泡脚是很好的养生方式，但泡脚也不是人人都有好处，泡对了养生，泡错了伤身。像心血管疾病患者，泡脚很有可能导致病情加重、恶化，甚至出现意外。只能说凡事都有利弊，泡脚的时候多注意即可。
3类人不建议泡脚危害大
1、糖尿病足患者
会有下肢缺血的情况，这个时候用热水泡脚会导致缺血程度加重，出现足部组织坏死的情况，还有糖尿病患者对温度不敏感，就算是被烫伤也浑然不知，只能用不超过34度的温水泡脚。
2、有高血压、低血压、心脏病的患者
可以适当的泡脚，但不能长时间泡，泡脚会出汗，导致回心血量减少，还会有缺氧的危险。
3、足癣及皮肤病伤口破溃的人
如果在皮肤有创面的时候去泡脚，会到时伤口不容易恢复，甚至发生细菌感染，导致学上加霜，这个时候要做的是保持干燥。
4、静脉曲张患者
远离泡脚！热水的刺激会让局部的循环速度加快，血液没有办法及时输送给心脏或其他的组织，这样血液循环受阻，静脉曲张会更加严重。
5、老年人和小孩注意
泡脚时间15-20分钟即可，不要泡太久，还有小孩子的代谢旺盛，没有必要天天泡脚。
所以说热水泡脚是养生还是慢性自杀，是因人而异的，对于上面说的情况，“慢性自杀”可能是有点夸张了，但对身体的坏处也是不可忽视的。除此之外的大多人可以放心的泡脚，并且好处多多。
泡脚的最佳时间和温度
1、最佳时间：晚上9点
晚上9点是肾经气血比较虚弱的时候，这个时候泡脚有助于血液循环，帮助缓解一天劳累的身体，并且有很好的养肾效果，这个时候泡脚是最舒服的......【查看详情】
