网上有各种减肥方法，减肥食谱、减肥药等，不少东西都可以火一段时间，很少有长期一直火的，那这个赛乐赛减肥靠谱吗？赛乐赛是一款减肥胶囊，原理是刮油刮脂肪，理论上是能够有效减肥的，但想要靠这个长期减肥是不行的，而且有一定副作用。
赛乐赛减肥有效但不长久
赛乐赛胶囊在网上很火，许多人都说服用赛乐赛胶囊后减肥成功了，到底赛乐赛减肥靠谱吗？实际上并不是很靠谱。要知道赛乐赛胶囊的主要成分是奥利司他，是用来治疗高脂血症的，对过于肥胖的人士来说，有一定的缓解效果，确实能起到一定的减肥效果。
但实际要专门用赛乐赛来减肥，就不太靠谱了，因为赛乐赛主要是抑制食物中的脂肪被身体吸收，这个作用主要在肠胃道中体现，正常来说对人体也并没有太大伤害，但吃了这个药后，也可能会引发比较明显的脂肪泻，需要有心理准备。
除此之外，赛乐赛并不会影响新陈代谢，也不会影响身体的激素平衡，所以相对来说，确实比较安全，在短时间内也是可以见效的，但具体能够减肥多少，还得看没有被转化的油脂量，因为这些才能被清除出去，所以赛乐赛减肥靠谱吗？还得因人而异。
另外，大多数减肥药都在肝肾脏器中解毒，长期服用这类药物，会加重肝肾负担，对身体多少都会有些印象的，所以最好的减肥方法还是“管住嘴，迈开腿”，减少高胆固醇和高脂食物的摄入量，还要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动想减肥肯定是不行的。
但有些人为了减肥，尽量避免吃含有碳水的食物，这样是不行的，因为碳水是人体能量的根本，碳水不足会导致有气无力，对身体影响很大，其实如果选择吃赛乐赛减肥，可以在吃完碳水化合物之后吃赛乐赛，对减肥是有一定效果的，所以赛乐赛减肥靠谱吗，有一定效果，但不能长期吃，而且不控制饮食和运动，也容易反弹，所以药物只是辅助，并不算太靠谱。
