人体骨与骨之间由关节构成连接,从而帮助人体灵活地完成各种各样的动作。关节中还有一层软骨组织,减缓关节骨与骨的摩擦与冲击,保护着关节健康。虽然关节是骨骼的一部分,但却很脆弱,有很多因素都会影响关节的健康。

一、影响关节健康的三大因素

1、寒冷环境影响关节健康,相信不少人都会有这样的情况,每当遇到换季天或潮湿或潮湿严寒的天气,关节会出现酸胀,甚至疼痛的状况,尤其是中老年人群。这是因为关节附近的肌肉和脂肪都比身体其他部位少,保温功能差,容易受到寒气、湿气入侵,影响关节血液循环,久而久之引起各种问题。

2、运动造成关节损伤,无论走路还是体育运动,几乎都需要关节的参与。而关节中的软骨组织是关节骨之间的保护垫,光滑具有弹性,能润滑相邻的关节骨,还能提供缓冲、减震的作用。但如果不小心软骨受到损伤,会导致关节骨发生直接接触,刺激骨膜毛细血管内液体渗出,引发各种关节疼痛不适。

3、年纪增长影响关节老化,人体的各个器官组织都会随着年龄增长而老化,关节部位也不例外。关节软骨有一种叫做氨糖的营养物,它是关节软骨细胞,关节滑液的重要组成物质。然而氨糖也是会不断流失,并且慢慢消耗殆尽的,这时老化的关节软骨得不到修复,关节问题也就随之而来。

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二、氨糖软骨素的作用

所以想要维持关节的健康,除了注意关节保暖,避免运动损伤外,及时补充氨糖这类营养素是很有必要的:

氨糖对关节的作用很大,它能促进关节软骨的再生与修复,促进关节滑液的合成,从而减少骨关节间的磨擦,抑制软骨老化;氨糖还能提高关节的免疫能力,减少代谢并发症对关节的危害。能维持关节有机质代谢平衡,清除关节腔内有害物质,以及各种炎症。

既然提到了氨糖,就不得不提它的好帮手——软骨素,软骨素能加速氨糖渗入关节,帮助氨糖更好的发挥作用。并且能为关节软骨补充蛋白多糖(软骨中的重要成分),提供养分;氨糖和软骨素的搭配,可以进一步促进关节组织的新陈代谢,维持软骨细胞的状态稳定,减少关节疼痛。

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三、如何补充氨糖软骨素

我们生活中含有氨糖和软骨素的食物并不常见,它们一般存在于动物软骨、蟹贝类动物外骨骼中,是很难通过食物获取,所以更建议通过含氨糖软骨素的营养产品作为补充渠道。这里推荐大家选择膳食营养补充剂领导品牌——汤臣倍健出品的健力多氨糖软骨素钙片。

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健力多是汤臣倍健“科学营养”战略下,一款深耕关节软骨营养领域的科学营养产品,经过多年的打磨和优化,有非常高的营养价值,深受市场和用户的认可。无论是在制备工艺上,还是原料品质上都保证了很高的水准,可以说尽可以地发挥出了氨糖软骨素的作用。

并且健力多的成分含量很高,每片健力多氨糖软骨素钙片含178mg的氨糖、102mg的软骨素和91.8mg的钙,每日2次,每次2片,能为关节软骨补充三种优质的营养素!除了滋补关节软骨外,健力多配方中还添加了古典汉方“骨碎补”(根状茎药用,有坚骨、补肾之效)和酪蛋白磷酸肽(又称CPP,能促进钙铁吸收),做到了“软硬骨同补”,多方面保障骨骼关节健康!

我们关节健康是离不开营养支持的,不妨给自己或父母备上一瓶健力多,及时补充营养,防范未来会出现的关节隐患,为健康生活提供未雨绸缪的保证,不妨是明智之举。