艾灸是一种调节身体非常好的方法,对身体非常友好,有舒筋活血等多种功效,那么艾灸三伏天好还是三九天好?其实都很重要,正所谓夏养冬补,夏天养生对身体很有好处,冬天作为夏天的补充,同样是非常重要的。

艾灸三伏天好还是三九天

这两者是紧密相连的,夏天做了艾灸之后身体的各种疾病会有改善,得到一定程度的治疗,但是治疗之后并不是完全不会复发,冬天做艾灸之后就可以预防这些疾病复发,因此无论是夏天还是冬天,艾灸都是非常有必要做的。

三伏灸和三九灸的区别

一、三伏灸

1、消暑排湿

艾叶性温热,三伏天又是全年天气最为炎热的几天,因此三伏天做艾灸可以将身体里的湿气排出体外,将身体状态调节回来,做完之后身体一身轻松,暑气也会消除掉,让人感到非常清爽。

2、提高免疫力

艾灸可以使全身的经脉活络起来,促进身体血液的流通,让人体的免疫力大大增强,对于平时身子弱的人来说效果非常良好,可以避免疾病困扰,对于老人来说,黑白能够起到延年益寿的作用。

二、三九灸

1、补阳

艾草是纯阳之草,燃烧后的火和其他植物燃烧所产生的火不同,在冬天里做艾灸,可以将十二经脉活络疏通开,通血但有不伤气血,能够被人体良好的接受,不会受到任何的刺激,对于阳虚治疗有奇效。

2、驱寒

在冬天做艾灸,最能够感受到的就是温暖,冬天里因为低温,容易积攒很多寒气,从而导致疾病,做艾灸可以补充阳气,避免一些病害缠身。做完艾灸,即使在在最冷的冬天里也能够手脚温暖,让人由内而外都感到非常舒服。