鹿茸片是一种非常好的保健食材，用新鲜的鹿茸切片晾晒后得到的高营养食材，很多人们只是听说过鹿茸，不知道鹿茸片的功效与作用及食用方法，人们经常食用鹿茸片的话可以补益气血，延缓衰老，预防高血压还能壮阳补肾。最常见的食用方法就是泡水、泡酒、煲汤了。
鹿茸片的功效与作用
1、延缓衰老
鹿茸有生精补髓，养血益阳，强筋健骨的功效，包含钙、铁、锌等多种无机元素。服用之后可以提高机体各个器官的功能，缓解体虚的情况，促进免疫细胞的再生，增强免疫功能，经常服用还有很好的抵抗衰老的作用，能预防多种疾病。
2、补益气血
鹿茸补益气血的滋补功效非常好，人体的生命活动都是需要依靠脏腑的功能，而脏腑的功能必须依赖气、血、精等作为物质的基础。所以适量的服用鹿茸能维持我们机体的正常新陈代谢以及各个器官的正常运转，适合气血两虚的人群服用。
3、降低血压
鹿茸的功效还有很多，能有效的降低高血压，非常适合高血压患者，大量的鹿茸精可以使心率减慢，心缩幅度变小，同时使外周血管扩张和降低血压。稳定心率的同时还能提高心脏功能，预防血压升高，适合高血压患者长期食用。
4、补肾壮阳
鹿茸为骨血之精。能补肝肾，“肾藏精主骨，肝藏血主筋”，故有益精血、强筋骨之功，可用之治疗虚劳消瘦、目眩头晕、痿软行迟等症。临床上常用来质量阳痿、早泄、遗精、耳鸣耳聋等肾阳不足的症状。女性食用鹿茸还有很好的护肤作用。
鹿茸片的食用方法
1、鹿茸片炖汤，想要鹿茸养生的朋友可以用来炖汤，跟排骨、母鸡、人参等一起炖煮，非常的滋补。
2、鹿茸片泡酒，将鹿茸片放到白酒中，然后隔两周左右的时间就可以拿出来服用，每天服用20毫升左右，每天服用三次。
3、鹿茸片能直接泡茶饮用，最后嚼食吞下，3-5克即可，不要每天喝，隔一天喝一次。大家知道鹿茸片的功效与作用及食用方法之后也可以适当的服用一些，保健功效非常不错。
