现在的人不但生活节奏很快,工作压力也打,基本上一日三餐都没有办法正常去吃,很多人都会出现肠胃不适,尤其是节假日的大吃大喝,在享受美味的同时,饮食上的不注意,就会导致幽门螺旋杆菌侵害身体的胃部。

 

幽门螺杆菌的对手,饭后喝2杯把胃病赶走
 

【胃内有幽门螺杆菌,会出现这12种表现:】

 

幽门螺杆菌的对手,饭后喝2杯把胃病赶走

1、口苦、口臭、经常放屁

2、胃里总是反酸,烧心

3、饭后打嗝不断

4、上厕所有问题,有时便秘好几天,有时候又拉稀几天
5、腰腹赘肉多,身体异味大

6、皮肤变差,脸上或者是后背长痘痘

7、失眠多梦、偏头痛

8、长青春痘、皮肤干燥

9、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁

10、睡眠质量差,容易做梦

11、不容易减肥,便便难以排出

12、下腹容易胀气

以上的表现出现一个以上,说明你的胃出现了问题,不要忽视,可能幽门螺杆菌已经定居在你的胃了。

【十类人感染幽门螺杆菌,有更大的胃病隐患】

 

幽门螺杆菌的对手,饭后喝2杯把胃病赶走

1、消化性溃疡(包括胃溃疡和十二指肠溃疡)患者;

2、慢性胃炎伴消化不良症状、胃黏膜萎缩或糜烂的人;

3、患有胃癌、胃癌术后或有胃癌家族史的人;

4、MALT淋巴瘤患者;

5、计划长期服用质子泵抑制剂或非甾体类消炎药(如阿司匹林、布洛芬等)的人;

6、患有不明原因缺铁性贫血的人;

7、处于水污染地区的人;

8、钟爱生吃食物的人;

9、繁忙的工作使其作息不规律的人;

10、常常跟人家有亲密接触的人;

【中医推荐“养胃杀菌”食疗方——猴头菇丁香沙棘茶】

真正降幽门螺杆菌的“冠军”是这十物

取:沙棘、丁香、山楂、麦芽、佛手、猴头菇、橘皮、莲子、茯苓、大枣10食材,倒入锅中煮沸,冷却到室温后过滤茶渣就可以喝了,最好是趁热喝,每天饭后喝2杯,消炎灭菌,保护好胃黏膜,赶走幽门螺旋杆菌。

食疗配合调理很重要,可以减弱菌的耐药性,也是说明胃病需要养多于治的道理。

【日常做好8点,预防幽门螺旋杆菌的“入侵”】

①勤洗手

②餐具不要共用

③纠正不良饮食习惯

④多吃蔬菜和适量水果

⑤不要吃没有洗手的人提供的食物

⑥与感染者分开饮食,直至其完全治愈

⑦食物要经过高温,不要吃没有煮熟的食物

⑧禁止“口对口”喂食物,一定要避免给孩子“口对口”喂食

最后注意,幽门螺杆菌主要通过“口—口”、“粪—口”传播,预防感染的关键是要注意饮食和个人卫生、避免“入口”,应做到:

(1)家长应避免将食物嚼碎之后再喂给孩子(尤其是家长有慢性胃炎)、共用餐具等行为。

(2)饭前便后洗手、聚餐时使用公筷或分食。

(3)积极治疗口腔疾病、保持口腔健康