会阴穴是人体的一大要穴,本文详细说说会阴穴的准确位置图和作用功效,它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处,与头顶的百会穴连接是一条直线,可以说是人体精气神的听到,经常按摩会阴穴,对调节生理、生殖功能有很好的作用。

会阴穴的准确位置图

会阴穴的准确位置图和作用功效,每天按3分钟益阴壮阳

可以采用胸膝位或侧卧位,如图,男性的会阴穴在阴囊根部与肛门连线的中点。女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。这处穴位对调节生理、生殖功能有独特的作用。

会阴穴与人体头顶的百会穴在一条直线上,可以说是人体精气神的通道,百会穴为阳接天气,会阴穴为阴收地气,二者互相依存,相似相应,维持体内阴阳气血的平衡。

会阴穴的作用和功效

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功效:醒神开窍,通调二便

主治:性功能障碍、月经不调、小便不利、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、遗尿、遗精、月经不调、阴痛、阴痒、痔疾、癫狂、溺水、窒息、产后昏迷等。

会阴穴的穴位配伍

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1、配三阴交,有强阴醒神的作用,主治产后暴厥。

2、配鱼际,有养阴泻热的作用,主治阴汗如水流。

3、配中极、肩井,有行气通络,强阴壮阳的作用,主治难产,胞衣不下,宫缩无力,产门不开等。

4、配肾俞,治遗精。

5、配蠡沟,治阴痒。

6、配人中,阴陵泉,治溺水窒息。

会阴穴的按摩方法

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正坐着,腰背后靠,或者双足分开,是半蹲的状态,用左手中指的指腹按压会阴穴,右手中指的指腹压在左手的指甲上,双手的中指交叠的话力度会稍微重些,每天早上、晚上左右手轮流按1-3分钟,有酸胀的感觉即可。另外还有艾灸、针灸法,需要专业人士操作。