现在很多朋友不按时吃饭,胃不好就容易反酸,有烧心、胃疼、恶心、泛酸的症状,这些都是因为胃酸分泌过多导致的,时间长了不仅人难受,还容易引发胃溃疡等多种胃病。看胃酸怎么缓解最快方法,日常的饮食多注意就行,非常简单有效。

可治胃酸过多的药物:多酶片、胰酶肠溶胶囊、复方胃蛋白酶、乳酸杆菌、奥美拉唑、苏打片

胃酸怎么缓解最快方法

胃酸怎么缓解最快方法,7个小妙招轻松缓解胃酸反流烧心的症状

1、吃面食

日常的饮食可以以面食为主,馒头、面条等都含有碱,进入胃部后能有效的稀释胃酸,减少胃酸过多的情况。

2、喝热牛奶

在吃完早饭或晚饭后,喝一些热牛奶,能帮助中和胃酸,并且牛奶也有养胃的作用,帮助缓解肠胃不适。

3、吃生花生米

在反酸的时候,立马吃一把生花生米,咀嚼之后咽下去,能快速的缓解胃酸过多的症状。

4、喝苏打水

感觉到自己胃反酸,烧心的时候,去商店买苏打水喝,可以中和胃酸,没有苏打水吃苏打饼干。

5、嚼口香糖

最好是无糖口香糖,能促进唾液的分泌,唾液咽下去以后就会稀释胃酸。

6、吃红萝卜

红萝卜里含有很多的碱性成分,能帮助中和胃酸,胡萝卜也行。

7、白菜汁

生白菜叶洗干净后,用榨汁机将白菜叶榨汁喝,对抑制胃酸有很好的作用。

生活中应该注意一下几点

胃酸怎么缓解最快方法,7个小妙招轻松缓解胃酸反流烧心的症状

1、戒烟,烟草中的有害物质会损伤胃粘膜。

2、不要长期用力排便,会造成腹压增高,加重胃酸反流情况。

3、睡觉保证头高脚低,减少夜间胃酸反流。

4、穿宽松衣裤,减少对胃的压迫。

5、少喝酒、咖啡、饮料,少吃辛辣、油炸、巧克力等食物,会引起大量胃酸。

一分钟解决胃胀气

胃酸怎么缓解最快方法,7个小妙招轻松缓解胃酸反流烧心的症状

1、按摩肚子

双手搓热,然后放在肚脐眼的两侧,先逆时针按摩36圈,然后顺时针按摩36圈,不要刚吃完饭就按摩,间隔一段时间,能帮助肠胃蠕动,促进排气,缓解胃胀气的情况。

2、饮食改善

喝苹果醋,喝酸奶,喝米汤,吃香蕉都可以缓解胃胀气的情况,尤其是经常胃胀气的朋友,平时可以多喝些米汤,更好消化,还能调节肠胃的酸碱环境......【查看详情