目前中国有三种新冠疫苗上市，分别是腺病毒载体疫苗（一针剂）、灭活疫苗（两针剂）、mRNA疫苗（三针剂）。大家都想知道一针的新冠疫苗和两针的哪个好，这点看自身情况，这款疫苗的安全性有效性都是达标的，大家可以放心接种。
一针的新冠疫苗和两针的哪个好
成本：腺病毒载体新冠疫苗>灭活疫苗；
安全性：灭活疫苗>腺病毒载体新冠疫苗；
免疫效果：腺病毒载体新冠疫苗>灭活疫苗；
应对病毒的变异：腺病毒载体新冠疫苗≈灭活疫苗。
灭活疫苗：通过把新冠病毒培养扩增后加以杀灭，然后把灭活病毒颗粒注射到人体中，诱导人体产生免疫反应。
腺病毒载体疫苗：好比一辆搭载着“新冠病毒抗原基因”货物的汽车。送抵人体细胞内后，“新冠病毒抗原基因”能表达出新冠病毒的蛋白抗原，刺激人体免疫系统产生抗体。
这样看来两种疫苗的安全性有效性都是有所保证的，大家可以放心接种，如果近期需要前往疫区，没有充足时间的，像一些高危工作者，就适合接种一针的新冠疫苗。当然如果时间比较充足的更推荐接种灭活疫苗，因为灭活疫苗对变异病毒的免疫力较高一些。
不过目前接种灭活疫苗的范围更大一些，大家也不能自行选择接种疫苗的种类，不用纠结哪一种疫苗更好，都是能有效保护的，积极配合接种才是最重要的，建立出群体免疫更安全。此外，腺病毒载体疫苗和灭活疫苗一样，接种之后可能会有不良反应，一般无需特殊处理。
打新冠疫苗后要注意什么饮食忌口
1、不能喝含有酒精的任何饮品，接种前3天和接种后3天最好不要喝酒；
2、少吃或不吃辛辣刺激性和油腻食物，最少忌口3-5天；
3、不要食用鸡蛋或者海鲜等发物，最好7-10天后再吃比较安全；
4、避免食用到容易过敏的食物，接种7天内注意；
5、不要喝浓茶、咖啡，避免影响疫苗的作用......【查看详情】
