头皮上经常长脓包和疙瘩有什么方法能改善

随着生活水平的提高，人们的压力越来越大，很多工作太累的人经常熬夜加班，这会导致频繁脱发，长期脱发严重影响外观，除了脱发会困扰人们，头皮经常瘙痒也困扰很多人，很多人洗头时发现头皮会长很多脓和肿块，疼痛和瘙痒，如果不及时调理，会破坏整个头皮平衡，也会破坏头皮健康滋生大量细菌和真菌。那么头皮表面的脓包和疙瘩是什么？又有哪些方法可以改善呢？

一、为什么头皮上经常长脓包和疙瘩？

1、毛囊炎

毛囊炎是一种非常常见的皮肤病，主要是由皮下毛囊组织细菌感染引起的化脓性炎症。如果红色丘疹不及时治疗，红色丘疹会随着病情的恶化而逐渐增加。如果毛囊炎生长在头皮表面，头皮附近会长出许多脓肿和疙瘩。轻度疼痛难忍，重度疼痛瘙痒，形成斑秃，加速脱发，糖尿病免疫力低下，不注意个人卫生工作环境，特殊人群会增加头皮毛囊炎的积累，不要让头皮表面积累过多的细菌。

2、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，常发生在皮脂分泌旺盛的部位，如头部、面部、胸部和腋窝，男性患者多于女性，头皮表面是由于头皮皮脂腺发育，油性头发如果不及时清洁头发，会导致头皮表面脂肪分泌物增加，会使头皮表面长大量脓肿，影响外观，也会出现疼痛和瘙痒，如果不及时治疗会长痤疮，局部皮肤暗沉粗糙，影响头发生长。

3、带状疱疹

带状疱疹是一种影响神经和皮肤的传染病，由水痘带状疱疹病毒引起。由于皮疹呈带状分布，被称为带状疱疹，具有一定的传染性。带状疱疹通常发生在身体的一侧，表现为剧烈疼痛。随着病情的发展，它会沿着周围的神经成群行走。带状疱疹不仅发生在人体表皮，还发生在头部、面部和头皮表面。带状疱疹发生后，头皮表面会长出许多脓肿和疙瘩，疼痛发痒。如果不及时治疗，也会导致局部脱发，形成斑秃，影响外观和外观。

4、银屑病

银屑病又称牛皮癣，是一种慢性炎症性皮肤病，层次长，易复发，有些病例几乎无法终身治愈，银屑病主要发生在红斑和鳞片上，可发生在全身，最常见于头皮和四肢，牛皮癣是一种环境因素刺激、多基因遗传控制、免疫介质引起的皮肤病，当牛皮癣发生在头皮表面时，局部皮肤会长出红斑和肿块，皮肤表面会出现明显的灼烧和疼痛、皮肤瘙痒、甲下角化过度生长、关节肿胀和疼痛。

二、如何正确改善头皮长脓包和疙瘩的问题？

1、及时用药

如果是病理原因引起的，头皮表面有很多脓肿和痘痘，一定要听从医生的建议口服抗菌消炎药，或者局部涂抹激素软膏。如果病情严重，一定要及时去医院，请专业医生帮忙做引流手术。术后要保证患处清洁，避免患处干燥，及时更换药物。

2、不要用手挤

很多头皮表面有脓肿的人总是忍不住用手直接挤压。这是非常错误的。头皮表面的脓肿与皮脂腺油脂分泌过多有关。如果直接用手挤压，由于手部细菌含量的增加，大量细菌会通过受损伤口直接侵入毛囊组织，增加毛囊炎的感染率，不利于疾病的恢复。

3、清淡饮食

头皮表面的许多脓肿和肿块与皮脂腺分泌过多的油有关。在日常生活中，饮食应尽量清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性强的食物，减少油脂的积累，有效减少疾病的发展，减少油脂的积累。

4、注意清洁

无论是干头发还是油性头发，我们都必须养成定期清洁头皮的好习惯。油性头发的人可以在夏天每1～2天洗一次头发，冬天每2～3天洗一次头发。干燥的人夏天每2～3天洗一次头发，冬天每3～4天洗一次头发。

5、洗头要注意方法

①注意洗头的时间：有些人喜欢晚上洗头，有些人喜欢早上洗头，事实上，无论你选择什么时候，只要你及时吹干头发，不要湿头发睡觉，都不会对健康产生太大影响。

②注意调节水温：很多人认为只有水温过高才能缓解头皮瘙痒和头皮螨虫的滋生。温度过高会损伤毛鳞片和头发，刺激毛囊分泌更多油脂，导致头皮出油量增加。洗头前一定要提前调整好水温，一般水温在36～43℃不高不低的温度更有利于头皮健康，还能改善头皮环境。

③及时吹干头发：洗完头发后，一定要及时吹干头发。在自然干燥过程中，头发鳞片会张开。这时，灰尘和脏东西很容易进入。洗完头发后，用吹风机及时吹干，保证合理的距离和温度，更有利于头皮健康。

为了头皮健康，洗头时，一定要先把洗发水涂在手掌上，搓出泡沫，然后涂在头发上；如果直接涂在头发上，很容易使头发干燥；洗完头发后，一定要及时用吹风机或毛巾擦干，不要湿着头发睡觉；头皮过度潮湿也会增加头皮表面的脓肿和疙瘩。