进入2月之后,城市的每一个角落都洋溢着节日的喜悦。与这份喜悦一同到来的,还有各种各样的聚会。岁末年初的聚会,总是免不了高油高盐高糖分的摄入,而在这样的饮食方式之下,上火的概率也会比平时高很多。就像我,每年都是年还没过完,就开始上火长痘、便秘、甚至牙龈肿痛,到最后看着满桌的美食也没了品尝的欲望。但是,在经历了这么多次的上火症状的折磨之后, 我也总结出了一些对付上火症状的经验。不知道有没有人和我一样,每次生病或者不舒服的时候,第一反应就是我可以吃什么,这可能就是中国人“民以食为天”的基因在作祟吧,哈哈哈哈。那么,今天这篇文章,我就和大家分享一下上火吃什么比较好。

上火吃什么比较好——对症用药,京牛来帮忙

相信在很多人的心里,上火并不算是生病,但是它又确确实实给我们的身体造成了伤害,让我们有不舒服的感觉。所以,当有很明显的上火症状出现的时候,我一般都会选择先吃药。然而,如何选择祛火药也是一门学问。一般来说,药是不能随便吃的,所以我每次吃药之前都会看一下说明书上有没有相对应的症状,家里没有对应症状的药,就会去买新的,结果就是,家里囤了十几款祛火药, 但又不可能一下吃完,很多都是放到过期丢掉,浪费又污染环境。

直到后来,我在北京同仁堂门店买到了京制牛黄解毒片,听北京同仁堂柜台的小姐姐说,京制牛黄解毒片的配方里包含人工牛黄、黄连、黄芩、黄柏等21味中药成份,对长痘、大便秘结、口舌生疮等多种常见的上火症状都有很好的缓解作用。自从我买了京制牛黄解毒片,每次出现上火症状时的第一选择都会是它,以至于之前囤的很多祛火药都压在箱底了。而且实践证明,它确实没有辜负我的期望,每次都能精准地消灭我的上火症状,不管是上火引起的牙龈肿痛还是便秘,甚至是长痘,都可以服用京牛,所以现在我在家里基本只囤京牛了。如果有人问我上火吃什么药比较有用,我的第一回答一定会是京制牛黄解毒片。

春节放肆“惹火上身”,上火吃什么比较好

上火吃什么比较好——荤素搭配,和上火说拜拜

不知道大家发现没有, 每到过年过节的时候,我们都习惯了餐桌上满满的荤菜,大鱼大肉大肘子,好像要把一整年的肉都在这段时间吃完,这可能也是因为我们的父辈、祖辈在苦日子里摸爬滚打养出来的习惯。但是事实上,这种饮食习惯是非常不正确的,荤素搭配,注重营养均衡才是值得推崇的饮食方式,也会最大程度上减少我们上火的频率。另外,在吃过高油高盐高糖的食物之后,适当饮用菊花茶、苦丁茶、莲子汤、绿豆粥、冰糖雪梨汤等祛火饮品也对缓解上火症状有一定的作用。

总而言之,如果说到上火吃什么比较好,我的答案就是食疗辅助药物治疗进行搭配。如果你还不知道上火吃什么,不妨按我的方式试一试呢,如果你也想试一试京制牛黄解毒片,又不太方便去北京同仁堂门店,可以选择在京东大药房购买哦。