行房事是许多朋友经常做的一件事情，在一天的疲劳生活过后，和老婆晚上一起缠绵是非常快乐的一件事情，但是许多朋友都有早射的烦恼，这里教您控制早射最简单办法，4种方法供您参考。
4种控制早射最简单办法
1、提肛运动
提肛运动是许多医生都建议的一种运动，这种运动非常简单，而且随时随地都能做，还不会被人发现，这种运动一开始的时候可能坚持不了多久，但是做多了之后能够明显感到早射得到了改善。
2、带避孕套
虽然行房事的时候大多数时候都是要带套的，但是也有许多人不喜欢带套，总是在快要射出的时候才把套带上，其实带套可以降低敏感，从而极大延长方式时间。
3、锻炼身体
要想不早射，还是只能坚持锻炼，不能过于依赖其他办法，身体好了，行房事时的能力才会增强，不仅自己可以战斗很久感到满足，老婆也会越来越爱自己，顺便还能练出肌肉秀一秀，岂不美哉。
4、使用药物
药物也是一种比较好的解决方式，可以恢复和改善肾脏功能，从根源上解决早泄问题，不过要去专业的医院找专业医师开药为好，除了口服的药物，外涂的药物也是能够控制早射的一种方法，推荐大家一试。