冬吃萝卜夏吃姜,冬天吃萝卜对身体是大有益处的,但其营养丰富的同时,也需要注意白萝卜不能和什么一起吃,虽然白萝卜看似再普通不过的蔬菜,但与部分食物一起吃,轻则会导致营养流失,严重的还会引发病症,就比如同为萝卜的胡萝卜,就不能一起吃。
不能与白萝卜一起吃的5种食物
1、胡萝卜
胡萝卜和白萝卜虽然同为萝卜,但却不能一起吃,因为白萝卜的维生素C含量很高,而胡萝卜中含有一种抗坏血酸的解酵素,会破坏白萝卜中的维生素C,导致营养流失,所以胡萝卜和白萝卜就不能同吃。
2、橘子
白萝卜会产生一种硫氰酸盐的物质,而橘子中的类黄酮物质在肠道内会转化为羟苯甲酸及阿魏酸,与白萝卜中的硫氰酸盐反应变成硫氰酸,会抑制甲状腺的作用,从而导致甲状腺肿大,所以了解白萝卜不能和什么一起吃是非常重要的,不然引发大脖子病可不好。
3、人参
白萝卜被称为“土人参”,但却不能与真正的人参同吃,因为白萝卜和人参腰力作用不同,服用人参大补元气,而吃萝卜却是破气,一补一破人参的药用价值就完全浪费掉了,所以像人参这种补气的滋补品,都不适合与白萝卜同吃。
4、丝瓜
丝瓜性凉,味甘,有清热解毒、凉血止血的作用,而白萝卜也是性凉味甘,有清热生津、凉血止血的作用,两者性状相似,如果一起食用,容易引起身体不适,轻则腹泻,重则阳痿早泄甚至糖尿病。
5、醋
维生素A是人体必须的一种营养元素,而白萝卜中也含有丰富的维生素A,但无论生吃还是熟吃,都只能吸收一半的维生素A,而如果加醋,就会导致吸收的维生素A更少,所以了解清楚白萝卜不能和什么一起吃,否则营养全都被浪费掉了。