油菜花粉其实就是油菜花的粉，这油菜花是可以榨油的，它的花粉也是对我们有用处的，油菜花粉的功效与作用可不少，这里就有五点，它是可以帮助美容养颜的，也可以帮助调节内分泌，还能对预防心血管疾病有好处，可以说它的保健作用真不少。
油菜花粉的功效与作用
1、美容养颜
在这油菜花粉中是含有不少的营养物质的，它含有蛋白质，也是含有微量元素的，对于身体健康是有一定的好处的，对于美容养颜来说也是有帮助的，可以帮助抗氧化，它里面有的成分是可以让自己的皮肤受到滋润，皮肤状态更好的。
2、调节内分泌
油菜花粉也是具有调节内分泌的作用的，对于内分泌紊乱的人来说，是有好处的，它里面是含有活性成分的，对于此是有帮助的，它对于更年期综合症的改善是有帮助的，可以帮助调节内分泌，也可以帮助改善由于内分泌引起疾病的，就比如说这个这个更年期综合症。
3、预防心血管疾病
这油菜花粉是具有预防心血管疾病的好处的，在它里面是含有对于这有帮助的成分的，而且成分也是不少的，就比如说花青素等，含有的黄酮类化合物有助于血管的通透性的改善，而且也是具有降胆固醇、以及降血脂等的功效的。
4、补肾益气
这油菜花粉是具有补肾益气的功效和作用的，它是可以帮助治疗肾虚引起的一些症状的，就比如说疲乏无力等的，它还可以和其他食物一起搭配帮助治疗前列腺方面的疾病呢，在油菜花里面是含有杜宇预防前列腺疾病有益的成分。
5、促进肠胃蠕动
这油菜花粉也是可以帮助促进人体肠胃蠕动的，它里面是含有膳食纤维的，正是对此是有帮助的，也是可以帮助我们排出体内的一些毒素的，这对于便秘的人说是有帮助的。
这油菜花粉含有的营养是不少的，上面有关油菜花粉的功效与作用大家是了解了，有美容养颜、调节内分泌等五大功效，但是关于油菜花粉的食用注意也是要注意的，它是不宜和螃蟹等食物一起食用的。