不知道大家有没有听说过文冠果，其实它也叫做土木瓜，有的朋友可能在超市见过它，但是可能因为我们不经常吃它，对它不熟悉，很多人会问，文冠果能吃吗，其实文冠果是可以吃的，但是最好不要生吃，它的功效和药用价值也很高哦。
文冠果能吃吗（可以吃）
大家看到超市有卖文冠果的，大家对文冠果能不能吃可能是有疑惑的，大家别看文冠果是可以榨油的，但是它其实也是可以吃的哦，大家吃它是不会对身体体造成伤害的。
但是能吃不代表就可以生吃，大家不要直接生吃，最好煮熟了吃，否则它是会身体造成一定的危害的，会损坏肝脏，另外也要注意观察果实的颜色，如果是黑色就不要吃了哦，大家要是尝一尝的话，它的口感还是不错的哟。
文冠果功效和药用价值
1、排毒养颜
大家可能不知道的是，文冠果具有排毒养颜的功效，如果女性朋友吃了它，是对自己的身体有好处的，它里面含有一种成分，能够促进人体排毒，帮助人体肠道顺畅，但是虽然它对女性朋友好，但是孕妇最好不要吃的，以免伤害到自己和肚子里的宝宝。
2、增强体质
文冠果是具有增强体质的功效的，它能够帮助人体抵御病毒，增强身体的体质，对人的身体健康有利，但是就算它有增强体质的功效，也不能和太补身体，用它和其他增强体质的食物一起吃，以免对身体产生危害。
3、消肿止痛
文冠果性平，肝经，它有着消肿止痛的功效，它是可以外敷和内用的，如果大家想要用它来消肿止痛，那么它的效果还是不错的，只是由于它的药用价值很高，它的价格也是很高的，大家可以去市面上留意。
4、预防各种疾病
文冠果还具有着可以预防各种疾病的功效，比如能够对抗癌症，能够对抗病毒，甚至还可以预防老年痴呆，需要大家注意的是，它只是一种水果，并不能够替代药物，建议大家在询问医生后食用。
文冠果能吃吗，文冠果其实是可以吃的，但是最好煮熟了吃，以上就是对 文冠果的讲解了，大家也应该知道了文冠果的一些功效和药用价值了吧 ，应该更加了解这种生活中不经常吃的水果了。
