在生活中我们很多人都爱羊奶，羊奶和牛奶营养价值都是特别的高，但是人们却可以天天坚持和牛奶为什么不天天喝羊奶呢？羊奶为什么不能长期喝？人们对于羊奶的了解不全面，只知道不能长期喝却不知道为什么不能，这里我带大家了解哪些你不知道的关于羊奶的禁忌。
一、不能长期喝
1、羊奶为什么不能长期喝，因为过度饮用羊奶，会导致无法正常的吸收羊奶中的营养物质，可能反而会引起发烧以及扁桃体发炎等疾病。
2、羊奶中蛋白质含量及维生素含量较高，但是叶酸偏低，有些人的体内严重缺乏要乳糖酶，就会导致羊奶中的乳糖无法转换被利用，所以会造成贫血，所以人长期的喝羊奶会消化不良，加重人肠道的负担。
3、羊奶是一种性质温热的食物，长期喝羊奶会导致体内的堆积的热量过多，容易造成上火，然后出现溃疡，上火，咽喉痛，等不良症状。
二、不能和这些一起吃
1、羊奶是不能和韭菜一起吃的，羊奶和韭菜一起吃的时候会导致韭菜的叶酸把钙氧消化掉，然后会影响钙的吸收。
2、羊奶不能和蔗糖一起吃，羊奶和蔗糖中的果糖发生化学反应，产生有毒的物质，会损害人体的健康，所以我们在条味的时候就不要加蔗糖了，白糖和冰糖都是可以的。
3、羊奶不能和药一起吃，有些人会用羊奶来吞药的，但是这是非常不可取的，羊奶会抑制药性，而药物里面的一些化学成分还会影响羊奶中的微量营养元素的吸收，所以两者是不能够一起食用的。
当然羊奶虽然不能天天喝，但是羊奶偶尔喝对身体是非常好的，喝羊奶可以提高机体的抵抗力和免疫力，羊奶中的维生素也能够美容养颜，防止衰老，而且因为羊奶温和男女老少都是可以饮用的，所以羊奶可以喝但是不能长期喝。
